新手照顾宝宝总会走很多的弯路，有时候手忙脚乱，有时候感觉自己已经尽力了，但是宝宝还是会出现这样那样的问题，尤其是宝宝的饮食营养如此重要，更加不能马虎大意。
不同的月龄，辅食的添加也会有所不同。米粉是辅食的第一步，不仅可以补充宝宝所缺的铁质，而且容易消化。
宝宝的辅食添加需要注意什么、米粉的喂养有哪些误区，提早了解清楚，能够为宝宝健康成长打好基础。
究竟是自制迷糊好？还是买的米粉好？婆媳有争议
小云的宝宝已经六个月了，到了给宝宝添加辅食的时候了，在米粉的选择上与婆婆产生了分歧。
婆婆认为宝宝的食物还是自己来做比较妥当，总是执着于给宝宝煮米汤喝。因为婆婆认为外面买的有添加剂，给孩子吃了对孩子身体不好，自己做的没有添加剂对孩子身体好。
但是外面的米粉是含铁元素的，就像配方奶粉一样，但是自己家的米糊也没有铁元素，只能是管饱没有营养。就这个问题上小云和婆婆出现的分歧。
其实现在市面上成品的米粉中，添加了成长所需的铁元素，相对家里的米糊营养成分会更高，宝妈选择时只要选择正规厂家的米粉即可。
米粉喂养常见的误区，宝妈一定要知道
1）米粉要浓稠
宝宝最先添加的食物是高铁食品，因此强化铁的营养米粉是最好的。米粉导致过敏的元素很少，对宝宝来说更加安全。
宝妈在冲调米粉的时候，要注意不能过于浓稠，这样不利于肠胃的消化。
宝妈选择用水冲调即可，调制成比较稀的糊状就好。宝妈可以用小勺舀起来看看，只要米糊不会很快地低落下来就可以了。
2）水温要高
很多人会觉得，冲调任何饮食都需要用开水，但是米粉是不可以的。用开水冲调的米粉，当中的营养物质会被破坏。
宝妈在选择冲调米粉的时候，一定要用温水。水温不宜过高，要保持在70摄氏度左右，将米粉仔细搅拌之后，再给宝宝食用。温度适宜，米粉中的营养才能够很好的保留。
3）自制更营养
米粉的选择让很多宝妈头疼，担心成品的米粉中有很多的添加剂，觉得自己制作才能放心。但是自制的米粉中淀粉的含量居多，营养成分是远远不够的。
配方米粉中，会根据成长科学配比铁、钙、锌等微量元素，适合孩子成长所需，有些米粉中还添加有益生菌，便于孩子消化吸收。
自制米粉虽然安全，但是为了宝宝的营养健康，宝妈还是要仔细选择和考量。
辅食喂养的一些误区，宝妈要格外注意
1）第一餐吃鸡蛋
大家都知道鸡蛋的营养很丰富，很多宝妈会把鸡蛋作为第一餐的辅食，但食用鸡蛋也是需要控制食用量的，过度补充不仅不能让宝宝吸收营养，反而会影响宝宝消化功能发育。
而且鸡蛋中的铁元素并不容易被宝宝消化吸收。鸡蛋中的铁，仅有3%会被宝宝吸收。
不止如此，有的宝宝会对鸡蛋产生过敏的症状。一开始添加辅食的时候，宝妈最好不要选择鸡蛋，放在后期才好。
2）喝肉汤开荤
辅食的添加不能过早，每一个阶段所增添的食物也会有所差别。
人们都知道汤品的营养比较丰富，因此为宝宝开荤的时候，很多宝妈会选择给宝宝喝肉汤。汤中的水和脂肪不能补充铁质，营养依旧在肉里。
肉类含有很多的蛋白质和膳食纤维。宝宝在六个月后就可以食用肉类，最好是选择红肉，这样可以有效地补充铁元素，防止宝宝出现贫血的症状。
六到十二个月的宝宝，每天所需的铁含量大约在10毫克左右，因此宝妈可以每日给宝宝食用25~30克的米粉，这样就可以满足需求量。
3）过早引入调味品
宝宝主要从母乳以及配方奶粉中摄入钠元素，如果过早的加入盐会影响宝宝的口味。不只是盐，其他的调味品也不适合宝宝太早食用。
周岁以内的宝宝不能吃盐，辅食中的钠含量已经足以满足需要。
过早的添加调味品，不仅会增加宝宝的肾脏负担，而且会使宝宝养成挑食和偏食的坏习惯。