第1个回答 2022-05-30
1、入睡困难;
2、浅眠;
3、清晨早醒且不能再度入睡;
4、多梦、噩梦,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。
7、难入睡或易惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。
第2个回答 2022-05-30
失眠障碍的主要症状表现为2个方面
对睡眠质量不满意
上床后翻来覆去睡不着,往往需要躺30分钟甚至更久才能入睡;
夜里醒来好几次,多在2次以上,醒来之后很难再入睡;
早上醒得早,比正常起床时间早醒30分钟以上;
总睡眠时间不足6.5小时;
睡眠质量下降,醒来仍然感到困倦,感觉精力没有恢复。
白天正常活动受到影响
白天精神状态不佳,感到困倦、疲劳,想睡觉;
工作和学习时,难以集中精力,犯错次数增加,记忆力下降;
情绪上,感到紧张、不安、出现情绪低落或容易烦躁、发怒;
社交、家务、职业或学习受影响等。
第3个回答 2022-06-27
失眠的症状就是晚上睡觉睡不着觉,然后翻来覆去的,头脑非常的清醒,然后白天的话就非常的容易犯困,精神状态非常的不佳,而且容易有黑眼圈。
第4个回答 2022-06-19
您好,失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。西要不能乱吃,副作用大而且只起到镇静缓解失眠,不能解决根本问题。建议使用中要调理。根据你的情况我推荐给你一个人,属于中要疗法,用她的方法,可以快速平衡大脑内主管睡眠的神经递质,达到解决失眠的目的!关键是她的方法没有危害,效果好。 。不少人就是用这个方法都没有反复在出现,