免疫力较差的人，身体可能出现那些表现？该如何调理身体？总是感冒是免疫力差的明显表现。总是便秘。换季的时候容易感冒。伤口愈合得很慢。该如何调理身体？经常锻炼提高免疫力，日常多补充维生素。
1.免疫力较差的人，身体可能出现那些表现？总是感冒是免疫力差的明显表现。有些人天气一变就容易感冒，而且病情持续时间长。有时好有时坏，间隔很短。通常，他们康复后又会再次生病。只有吃药打针才能慢慢好起来，好的不是很彻底。时不时出现一些并发症，让人很苦恼。总是便秘。可能导致便秘、上火、脾胃虚弱、挑食等的原因有很多。但不管是什么原因，如果你总是便秘，而且很难缓解，那么你就需要注意调节自己的免疫力了。严重便秘也是免疫力差的常见表现。
2.易疲劳:你在生活中是不是不做什么重活，却经常觉得特别累？相信是很多上班族的感受。其实也可能是免疫力差的表现。往往和上班族的工作性质有关，因为很多上班族经常坐着，再加上工作疲劳，导致很多人的体质持续下降。如果平时什么都不做，会觉得筋疲力尽，很累，这可能说明身体的免疫能力有点弱。最好能根据原因来改进。
3.换季的时候容易感冒。对于免疫力低下的人来说，换季的时候可能感受最深。换季时容易感冒，这是他们不得不面对的情况。随着气温的变化，有感冒的情况，需要注意。容易疲劳。免疫力低的人容易感到疲劳。有时，即使他们早睡早起，疲劳的感觉仍然很强烈。有了困意和打盹，我们就不能小看它们了。
4.伤口愈合得很慢。在生活中，每个人都不可避免地会遇到坎坷。一般头面部的小伤口四到五天就能愈合，身体上的伤口一周左右就能愈合，关节和四肢的伤愈合更慢，但只需要10天到2周。而免疫力差的人伤口很难恢复，长期不能愈合容易感染化脓。身体经常感到疲劳，免疫力低的人，即使不从事太多的体力活动，也没有太大的劳动强度，但总是感觉很累，往往要休息一下才能继续工作。他们总是处于低能量状态，所以他们不能完成工作量大的工作。
中医方面可根据中医病因辨证分型给予增强免疫力的中药口服，平时注意多休息，多喝水，尽量避免熬夜，作息规律，尽量少吃辛辣刺激油腻的食物，注意多吃蔬菜水果，保持大便通畅，加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力。
如果症状不能有效缓解，需要及时到医院完善相关的检查，可以在医生的指导下用药物对症治疗。