孕期很多妈妈身体比较热，易躁，吃些什么水果好？

Question

如题所述

Answer 1

在孕期期间，有很多的孕妈妈都会出现比较燥热的现象，他们在这里，小编也是建议，大家可以适当的吃一些水果，我们可以选择吃一些梨子和柑橘，还有柿子，柿子是秋冬的季节性水果，受到了很多人的喜欢。

一、梨子。

我们都知道梨子是能够清热降压的，在秋天的时候，很多的人都会去用梨子做冰糖雪梨喝，这样也是能够有效的缓解自己的身体出现不舒服的现象。而且也是能够有一个止咳润肺的效果，大家在秋冬的时候也是可以多吃一些梨子来让自己的身体感到更加的舒服一些。大家平时也可以用梨子和银耳一起炖汤喝，再加上适当的枸杞，这样的话也是可以让自己的身体感觉到更加的舒适，小编也是希望大家能够多喝一些这样的汤，这样的话也是可以让自己的气色看起来更加的红润一些。

二、柑橘。

橘子当中的维生素含量是非常高的，可以说是很多的水果之首，而在这个时候，我们可以适当的去吃一些柑橘，这样也是能够让自己的身体感到更加的舒服一些。大家可以选择吃一些柚子，其实柚子也是属于柑橘的一种，在吃了之后也是会感觉自己的口味变得更加的好了，特别适合一些在怀孕之后经常性出现孕吐的孕吐。

三、总结。

其实大部分的水果都是可以有效的帮助，我们缓解身体当中所发生的一些症状。大家如果是感到身体不是特别舒服的话，那么适当的去吃一些水果就能够让自己的身体感觉到更加的舒适，而且也是可以让自己的身体的出现一些问题。大家在吃水果的时候一定要选择一些不容易导致大家上火的水果，最后小编要告诉大家，像橘子这类型的水果可能会导致大家的皮肤发黄，所以说我们在吃的时候一定要注意量。

Answer 2

苹果，蓝莓，香蕉，草莓，柚子，橘子，葡萄，梨，这些水果都是非常不错的，有丰富的维生素，孕妇可以吃，清热降燥。

Answer 3

可以选择吃一些苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，火龙果，柠檬，柚子，芒果等等。应该注意适量，千万不要吃太多。

Answer 4

这个时候孕妇可以吃一些梨，猕猴桃，橙子，葡萄，香蕉，百香果，苹果。