工作喜欢拖拉，影响工作效率，如何高效解决自我执行力差的问题？

Question

如题所述

Answer 1

执行力不足会导致效率低下，最终成为大家眼中的拖延者。由此造成的消极态度更是有害，会让很多事情从“推迟做”拖到“拒绝做”。那么如何提高个人执行力呢？其实在解决这个问题之前，首先要找出执行力低的原因。首先，个人习惯不好，年轻时拖拖拉拉是改不了的。其次，你的态度有问题，工作上没有明确的目标或者从来没有给自己定过目标。最后是缺乏激情，表现出做事三分钟热情。想要克服拖延症，就得从这几个方面改变自己。

调整生活习惯

如前所述，一个人如果从小就有拖延症，以后做任何事情都会缺乏执行力。这其实就是习惯带来的思维定势。所以，要从核心解决问题，改变习惯势在必行。平时不要提前想好最后的结果，也不要抱怨过程有多难。如果这些“路障”直接做到了。而不是在这里思考什么所谓的意义，单纯的追求机械的执行，会逐渐改变我们的习惯，最终影响我们的思维。

列出反汇编目标

当你不知道要做什么的时候，你没有详细的目标和具体的步骤，那么难度自然会直线上升，所以做一个任务清单和计划是非常重要的。事实上，它也在帮助你绕过思维定势，达到行动的具体层面。比如洗碗的时候总想着自己有多麻烦多累，所以终究不会去做什么。相反，如果把重点放在具体的操作步骤和最后的结果上，整个人的心态就会天翻地覆，大家都会觉得比较轻松，有一定的成就感。

用奖励激发内在动力。

实现阶段性目标会带来成就感，这是继续下去的动力。当然，你也可以用额外的奖励来刺激自己的内心，以保持高效的执行力。可以是简单的鼓舞士气的讲话，或者一些放松的活动，等等。给自己设定一个合理的目标，设定一个容易实现的目标，设立奖惩制度。当你完成目标时，你可以奖励自己。你可以找一个伙伴来监督你，或者和你一起完成它。给自己一些积极的暗示，不要一开始就退缩。

Answer 2

先做再说马云说过：最怕的就是，晚上想想千条路，早上起来走原路。最终只停留在想的层面，而没有去做。你可能是一个完美主义者

Answer 3

可以通过自己鼓励自己多学习并抱有危机感，从而提高自我执行力。

Answer 4

那肯定就是给自己制定一个目标，什么时间该做什么事，如果完不成的话就要给自己一些惩罚了。