在感情中，冷暴力是最伤感情的，应该怎么样处理冷暴力？

Question

如题所述

Answer 1

冷暴力是一个人的思维模式和行为习惯，在感情中并不少见。无论是恋爱还是婚姻，冷暴力都是一种非常折磨人的武器。这种心理折磨不亚于身体折磨，就像一把尖刀扎进你的心里，让你苦不堪言！面对这种情况我们该怎么办呢？

1.好好说话，好好沟通，积极处理矛盾

在进入无休止的沟通周期之前，一定要把握好沟通的黄金期，有问题及时解决，有情绪疏通情绪。不要等对方不愿意谈了再想。说得好真的很重要。千万不要自己扼杀对方交流的欲望，比如长期否定、人身攻击、反复追问、过度发散等等。有句老话，“想要什么，就要先给，然后才能更容易得到。”例如，如果你想让对方听你说话，你应该先给对方一个说话的机会，然后等到他说完。你必须树立一个榜样，他才能用你的方式交流。

2、了解冷暴力的后果

有些人用冷暴力来达到自己的成就感。不管是什么，他们都会冷漠的对待你，因为他们知道你的底线，所以不管是什么态度，对方都会先低头再解决，不需要付出什么。这时，你应该让他知道使用冷暴力的后果。冷暴力不应该对身边的人使用，因为会赶走爱你的人，让身边的人伤心。

3.有技巧的经营感情，不要疏忽和怠慢对方的情绪

情绪的背后是有需求的，所有的争吵都源于看不见的需求，就像我在翻译《非暴力沟通与情绪》时提到的“愤怒其实是未被满足的需求的拙劣表达”。所以，当两个人处于激烈争吵的阶段，应该看到并关注他们背后所反映的问题和诉求。首先，你要了解自己的情绪。如果你不开心，你应该说你不开心。不要指责你发脾气来发泄你的不满。其次，你要引导对方表达自己内心的感受，安抚和稳定对方的情绪。

Answer 2

应该用积极有效的方式来处理冷暴力。在对方冷暴力的时候一定要提前打破僵局，并且和对方进行良好的沟通，冷静的分析两个人之间的问题，如果对方依然这样的话，可以选择分手。

Answer 3

我觉得面对冷暴力两个人就应该互相提出相应的意见，并且两个人一定要给对方台阶下，主动承认自己错误，这样才可以处理冷暴力。

Answer 4

应该多和对方沟通，避免冷暴力的发生，要让对方了解冷暴力对感情的伤害程度，注意解决冷暴力的方式。

Answer 5

好好的跟对方聊一下，调查清楚原委，该道歉就道歉，如果实在没办法相处的话就可以分开。