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新疆炒米粉相当于几碗米饭
如题所述
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推荐答案 2022-04-13
相当于一碗半多点。
米饭的热量:116 大卡(100克)。炒米粉的热量:173 大卡(100克)。
米饭是一种碳水化和水分含量都的主食,它是身体所需热量的主要来源之一,在减肥期间可以食用,但要注意控制量。如果炒米粉过油的话,不利于减肥,因此,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。另外,低热量的食物有酸奶(含有丰富的活性蛋白酶、钙、磷、维生素A和
维生素B2
),苹果(含有丰富的纤维),麦片(
碳水化合物
),芹菜(含有丰富的纤维),苦瓜(含有丰富的
维生素C
)等。
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其他回答
第1个回答 2022-04-13
大概是两碗米饭。一碗米饭的热量大概在110打卡左右。炒米粉的热量比较高,一份炒米粉的重量大概在300克左右。含有热量550大卡以上,摄入过多容易导致热量堆积,容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲,这种炒米粉之中的碳水化合物、蛋白质含量比较丰富,还含有一定的脂肪,可以增加饱腹感,可以促进新陈代谢。
第2个回答 2022-04-13
大概是两碗米饭
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新疆炒米粉相当于几碗米饭
答:
相当于一碗半多点
。米饭的热量:116 大卡(100克)。炒米粉的热量:173 大卡(100克)。米饭是一种碳水化和水分含量都的主食,它是身体所需热量的主要来源之一,在减肥期间可以食用,但要注意控制量。如果炒米粉过油的话,不利于减肥,因此,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。另外,低热量的食物有酸奶(...
一碗
炒米粉等于多少碗米饭
答:
2.25碗
。1碗食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡,需要健美操43.3分钟消耗完。炒米粉热量1碗炒米粉(300.0克)含有热量519大卡,需要爬楼梯66.4分钟消耗完。这个是很显然的,米粉的热量会比米饭高出很多。因为米粉中还有食用油。和其他的一些配料。
一碗
米粉相当于几碗饭
答:
一碗米粉抵1碗米饭
。纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右,纯煮面条每100克109大卡;外面卖的米粉,一碗米粉+汤水,里面不仅有米粉,还有作料等。一碗最少350克,,一碗汤水+米粉,约550-600大卡,只吃米粉不喝汤,热量是低点的。煮米饭技巧:在煮饭水里加几滴沙拉,可使米饭粒粒晶莹。滴几滴柠檬汁,...
一碗米线的热量
相当于几碗饭
?
答:
一碗米线的热量约
相当于
一
碗米饭
。就单纯的米饭和米线来说,米线的热量每100g为92大卡,米饭每100g为115大卡。其实每100克生大米,热量为330千卡左右。但是因为在煮饭时需要添加大量的水,所以在煮成米饭之后,熟米饭的热量会降低,为每100克115大卡左右。但是通常情况下,米线在烹饪的过程中会加入油、...
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