我有担心症，比如看见别人长长个痣，就害怕自己也长，一直去想这个事情，还老想不好，没办法深度去思考？

Question

老是有东西干扰我去思考，明明知道不可能发生，可就是想不好心里不舒服。不知道这是什么病，还有别的一些小事，根本就不能算事的事，自己就会胡思乱想。天天这样。我从上学的时候就有了，感觉现在更严重了。

Answer 1

说明你还小，这是一种正常的，我是深山农村的，我小时候想：长大了爸妈会让我分家，分了以后，我怎么知道什么时间种什么粮食，不同的菜什么时间种，我去那里赚钱，看到别人病了，就想我会不会得那个病，孩子、老婆怎么办，那个耕田的牛怎么教，想了很多很多，有时间都失眠了，后来结婚二年，有一了一小孩子，真被父母给分出来了，我跑出去山上无人处哭了很久，后来静静的想，自己都 这样，怎么担起一家的责任？就顺便去掰了些柴回去，装出很若无其事的样子，开始了新家的建设。说多了都是泪，然后一步步学，首先看别人在做什么，就去讨教，因为我们那时间书店都在大城市，都 不知道怎么去，公路都没有，没见过客车长什么样儿，就只好向老农民请教。。。。。。
后来一年以后，什么季节种什么，怎么种，工具怎么用、所有都 学会了，还记了一大本笔记，怕老了忘了呢，所以我总结了人生的事，就是你不必什么事都去想，都去怕，顺其自然，有句话说的好，车到山前必有路，人生的事，除了计划外，其它的事，来了，再对症施策。空想反倒让人心烦意乱。好比我当年，想了那么多有用吗？最后怕的事还是来了。事情不来，你去学你怕的，不一定学的进，也不一定有用。只有见机行事，对症施策。

Answer 2

你这种担心症，农村人都是说是莫急病，也就是小心眼子的人，心里不能装事情，如果不抓紧治疗的话时间长了就成了脑神经衰弱症，随着岁数的增长会越来越严重的。要想治疗好还得靠自己，多去人多的地方，多去娱乐活动场所和别人说话也就不想那么多了。时间长了慢慢的会好起来的。

Answer 3

其实这种情况是有些敏感了，跟我差不多，不过不必想太多，很正常的表现，反而我们更具创造力呢，好多厉害的人都这样，不必太担心就对了。

Answer 4

找些事情转移注意力，在做事时集中注意力。追问

我不能一直让它在我心里面吧，我闲下来的时候它还会出来搞我

Answer 5

长时间估计就得了忧郁症了