我从不喝碳酸饮料，对我的身体好还是坏？

Question

如题所述

Answer 1

不喝碳酸饮料对身体有好处。长期喝碳酸饮料不仅使糖升高，而且不利于钙吸收。长期喝碳酸饮料也腐蚀牙齿

长期不喝饮料对身体一般有好处，好处通常包括促进食欲、不易发胖、患病率较低等。
1、促进食欲：长时间喝饮料会使身体摄入更多的糖，这会使身体感到饱，导致食欲下降。不喝饮料时，体内糖分减少，通常会食欲更好。
2、不易发胖：常见的碳酸饮料，如可乐、雪碧等。含有大量的糖，不喝饮料的人会比喝饮料的人们消耗更少的糖，糖在体内积累和转化为脂肪的概率会降低。因此不考虑其他因素，相对不容易发胖。
3、患病率低：由于饮料中含有大量糖、碳酸等，不喝饮料的人，这些物质的摄入相对减少。体内碳酸分解后产生的二氧化碳通常会导致肠胃气胀，引起胃肠道菌群失衡。
导致胃肠功能障碍、腹胀、胃痛等症状，因此不喝饮料的人患病的概率会相对降低。建议适量饮用饮料，饮用过多会影响人体对钙的吸收，导致体内缺乏钙。
建议我们无论小孩子还是成年人都不要喝碳酸饮料，对人体没有好处。希望我的回答对你有帮助

Answer 2

不喝碳酸饮料对身体很处。长期喝碳酸饮料不仅使糖升高，而且不利于钙吸收。长期喝碳酸饮料也腐蚀牙齿，所以不要喝碳酸饮料。饮料健康生活标准本回答被网友采纳

Answer 3

碳酸饮料对身体不好。第一，含过量的磷酸和碳酸，长期喝碳酸饮料会带走人体内大量的钙；第二，含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常用餐；第三，喝多了容易导致肥胖。