油性头皮好掉头发，如何改善

Question

如题所述

Answer 1

洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；
头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；
头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等；
选择合适的洗发水，尽量选用不含硅油或者硅油含量少的洗发水。