44问答网
所有问题
怀孕一个月吃什么东西好
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2018-03-02
宜吃:怀孕1个月,要继续补叶酸,同时要保证充足的热量和优质蛋白质,并摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及VA、VD等。
1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。
2、钙类:虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。
相似回答
怀孕一个月
可以
吃什么
答:
怀孕一个月可以吃什么孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等
水果
,补充维生素和
叶酸
。樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准...
怀孕一个月吃什么东西好
答:
宜吃:
怀孕1个月
,要继续补叶酸,同时要保证充足的热量和优质蛋白质,并摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及VA、VD等。1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。2、钙类:虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。
大家正在搜
怀孕一个月吃什么最好
怀孕一个月吃啥比较好
怀孕一个月吃什么对胎儿好
孕期第一个月吃什么好
怀孕每个月应该吃什么
怀孕1个月多吃什么对胎儿好
怀孕一个月该吃什么补充营养
怀孕第一个月饮食应注意什么
怀孕一个月应该吃什么比较好