我11岁,反手引体向上10个,正手引体向上5个是什么水平?

如题所述

十一岁,估计还在小学。这个成绩是很不错的了。由于正手引体向上对于背部肌群要求更高,所以没有经过训练的人正手引体都做得不多,那么反手引体更考验手臂的力量。题主反手10个这个成绩非常好了,正手5个还有待加强。可以多练习背部肌群力量。

可以看一下下面的表格,初一满分是13个。但这个表格仅仅限于表格。但一个班级很少有学生能做到10个以上。

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第1个回答  2019-12-24
半个成年人的体能吧,正常是二十个正手引体向上是成年人体能标准,你可以对比一下,自己做一个参考。
第2个回答  2019-10-20
这个是正常水平。一般情况下的话,在中考的时候需要打到正手十个,而其实一般人也就做五个。