缓解肛门疼痛的方法：
1、大便后要注意清洁：每次大便之后应该用温水来清洗肛门周围，因为肛门周围的皮肤非常的薄弱，稍微受到刺激就会引发感染，所以要做好清洁和干燥工作。尽量选择柔软的卫生纸或者湿巾来擦拭肛门，不能让卫生纸过于粗糙，不然会对皮肤带来刺激。
2、泡温水澡：每天抽出15分钟的时间泡泡温水澡，能够让肛门部位的静脉充血处于舒缓状态，缓解了疼痛感，让局部的皮肤得到舒缓。对于有严重痔疮的人群来说，要在医生的指导下合理使用药物来进行治疗，反复发作的人群可考虑手术切除。
3、科学合理的安排饮食：痔疮患者要调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性以及过于粗糙的食物，多吃一些绿叶蔬菜水果、粗粮等，里面含有的膳食纤维能够吸收水分，具有软化大便的效果，增加了大便体积，能够帮助排除体外，减少了对肛门的压力。
4、每天坚持做提肛运动：患者平躺在床上，两个腿交叉往上提，尽最大限度让大腿向腹部贴近，连续做30次。弯曲髋关节的时候吸气并且让肛门放松，每天早晚做一次，这样能够促进局部的血液循环，从而缓解了肛门疼痛感。
平时要养成良好的生活习惯，减少久坐的时间，每坐一个小时要站起来活动10分钟。养成定时拉大便的好习惯，避免吃的过于粗糙，适当的锻炼身体来促进局部血液循环，调整好饮食习惯。
扩展资料：
在炎热的夏季对于长时间久坐的人群来说，患上痔疮的风险明显升高，虽然对身体带来的影响并不是很大，但是长时间不治疗有可能会引起肛瘘。患者排便时会有明显的疼痛感而且肛门周围瘙痒，影响了其工作和睡眠。
久坐久站会影响到血液回流，让肛门部位出现血液淤积，本身直肠上下的静脉血管壁非常的薄弱，容易出现静脉曲张，最终形成了痔疮。长时间处于便秘状态会增加肛垫垂直压力，慢慢的会让肛垫下移，形成了痔疮。
另外肠道受到感染时会让肛门直肠的静脉处于充血状态，让人们排大便受到困难。大量的吃辛辣刺激性的食物会对直肠和肛门带来刺激，导致静脉充血。
参考资料来源：人民网-夏季容易患上痔疮 做好4点能缓解疼痛！
如今痔疮已经在各个年龄段的人群中猖獗了，而且导致痔疮发病的原因也是很多的。比如爱吃辛辣食物，睡眠不规律，爱饮酒，爱抽烟，久坐，上厕所时间过长等。
那么我们要怎么防治痔疮呢？喝点芹菜粥吧,芹菜适量，粳米150克，把芹菜洗净切成1厘米的段，放入锅中小火慢熬成粥，早晚各一碗能缓解痔疮症状。
吃点菠萝也不错,多吃菠萝可加快新陈代谢、消炎，可以改善痔疮的症状。菠菜好吃又有效,菠菜含有膳食纤维，润肠通便，对痔疮是非常有好处的。
除了上面两种食疗方法外再配合外用芙草堂消痔凝胶，每晚睡前温水坐浴，用此药轻轻推入到肛门内吸收即可，芙草堂消痔凝胶是纯中药成分的，主要含有，苦参、甘草、黄柏、薄荷脑、炉甘石、血竭儿等成分，有抑菌，滋润，清洁的作用，特别温和，而且不仅能治疗痔疮，还能治疗什么肛裂啊，肛瘘等疾病，成分安心温和，用着也十分舒心，这样一看，芙草堂消痔凝胶属实不错，冰冰凉凉的，有效的缓和疼痛，坚持使用一个月就能根治痔疮!
祝痔友们早日康复！痔疮也没有那么可怕，俗话说的好，十人九痔，痔疮其实是很普遍的，只是痔疮手术后～太痛苦了
任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高，那么有什么办法是可以缓解痔疮的呢？
1、将花椒和食盐一起用开水冲开，然后熏洗长有痔疮的部位，每天进行一次，然后每次大约十分钟左右的时间。我建议如果痔疮比较的严重，那么可以每天早晚各一次，这样能够有效的缓解疼痛以及消肿的效果。
2、将香蕉还有各种蔬菜以及粳米一起准备好，香蕉去除外皮之后捣碎成为泥状，然后绿色蔬菜切成细丝。
我建议大火烧开之后加入适量的食盐就可以起锅了，每天早上的时候服用效果好。
3、将新鲜的土豆洗干净之后切成薄片，然后放在一起，我建议每天晚上睡觉之前贴在痔疮上面，然后盖上薄纱布之后用胶带固定住，第二天早上的时候取下来，持续几天就能够看到痔疮得到有效的缓解。
4、准备适量的金针菜，洗干净之后放入锅中，加入适量的红糖，然后放入清水一起熬煮。然后去除渣滓之后，每天早晚空腹的时候服用，一定要连续服用。
我觉得这样能够有效的治疗痔疮疼痛并且出血的症状，因为这道偏方具有清热、利尿以及养血的功效。
总结
在我看来患有痔疮很大程度是和自身的饮食起居不合理造成的，因此日常我们要多吃水果蔬菜，早睡早起
治疗方法:
1.蒲公英，黄柏，赤芍，丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30，白芷15克。每天一副可用三次。用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣去掉，然后把药液倒在盆里，先熏蒸后洗患处。每次20分钟左右为宜。可以消肿止痛，活血散淤，可以治疗痔疮。
2.浮萍适量。用水煎开，趁热用药液擦洗患处。这种方法用于引痔疮抓破而流血的患处。
3.也可以用纯植物提取的甘伯宗冰幨抑菌凝胶，我朋友也有痔疮用的这款凝胶效果挺好的。
预防措施：
1、饮食方面：发病后应该吃好消化的，含纤维素的，有助于通便的食品，应避免吃辛辣刺激的肥甘厚味的食品。
2、保持良好的排便习惯：保持大便通畅，定时排便，不可强忍大便；
3、加强身体锻炼：多运动，不要久站久坐；
4、保持良好的睡眠习惯:定时睡觉，不熬夜；
5、多饮水:如饮水少后，会引起大便干，便秘，导致痔疮；
1、坐浴：这个方法是常用的，也是操作简单的办法。每天可以坚持温盐水坐浴，能够缓解疼痛，便后注意不要过度用力的接触患处，排便后坐浴也可。不过在坐浴的时候一定要注意，坐浴所使用的的盆一定要是专用盆，而不能随便拿一个洗脚或是洗脸盆，因为这样是很容易造成细菌感染的，即使你觉得自己把盆刷的在干净，它也是会残留有一定的细菌的。
2、按穴：治疗痔疮，有很多有治疗效果的穴位，如腰俞穴、承山穴、长强穴等，在治疗时，承山穴和长强穴可配合使用，其具有清热止血、凉血止痛等作用。在一定程度上也是可以缓解痔疮疼痛的。

3、忌食辛辣油腻食物：虽说忌食辛辣油腻在缓解疼痛上的作用不是很大，但是它不会加重痔疮的严重性就对了，不加重痔疮也就不会使疼痛加重了。除了注意饮食以外，还要注意不要久坐，久坐同样是会使痔疮加重的，只会让你越来越痛，真是一种痛的领悟啊！