相亲失败后如何快速调整自己的悲伤情绪？

Question

如题所述

Answer 1

1、直面相亲失败的原因

要知道相亲失败后，失败的次数多少并不是你要在意的问题，而是失败背后的原因。比如你拒绝对方导致的失败，是不是你眼光太高?是不是你不给人家表现的机会?比如对方拒绝你导致的失败，是不是你还不够优秀?是不是你不会聊天?等等。找到这些失败的原因，然后针对性的思考，一定会比你单纯的难受更具有实际意义。

2、跟过去的相亲经历说拜拜

这当然不是多次一举，在心里给自己这样一个暗示很重要，即使很多人重复着无数的开始，但只要有一天能够真正的达到，那就代表凑效了。过去的相亲经历当然不是强行的忘掉，只是在想通失败的原因后，在心里自然而然把这些事情看平淡而已。告别过去也是你之后提升自己，或者继续相亲之路的重要基础。

3、提升自己的竞争力

做好了心理上的释怀，你会发现你根本没有时间去难受，而是该想着怎么去提升自己的竞争力。比如让自己的条件提高，不说是多么多么富有，至少有稳定的居所和稳定的一份工作，让女方感受到你的一份安全感。比如提升自己的学识，让女方感受到你逐渐散发的魅力。

4、扩大自己的圈子

做好了自己的提升，其实你根本不用在相亲一条路上吊死，或者说你完全可以提升自己和扩大圈子同时进行，平时多结交一些优秀的朋友，让自己多几个爱好，异性圈子也会越来越大。自己的生活内容丰富了，又有共同的话题，也会和对方有更多的交集，成功率就显而易见了。

5、树立正确的相亲心态

相亲失败了不要气馁，相亲失败并不代表自己不够优秀，也许是对方眼光太高，要求太多的原因。据说有男生受不了这个打击，而选择自暴自弃的道路。一两次相亲失败，并不说明什么，也许缘分还没有到来，真正适合你的人还在等着你去发现哦!

Answer 2

我觉得相亲失败是很正常的事情，如果你会悲伤，那你就约几个好朋友出来，大家一起吃吃饭、聊聊天。

Answer 3

努力远离消极的自己，运动、找事做，还有删除对方的微信，对自己自信一点，告诉自己应该是缘分还没到，以后会有更好的人等着自己。

Answer 4

转移注意力，把相亲失败的悲伤情绪转换为工作的动力。让自己忙起来一切不愉快的事都会忘记。

Answer 5

多读书、多学习，提升自己的能力，提高自己的魅力，忙起来就慢慢忘了，时间会冲淡一切。