主æ
çªç¦è
50g
å¬ç
200g
éæ¤
100g
è¾ æ
æ²¹
éé
ç
éé
é ±æ²¹
éé
è±
éé
è
éé
泡åæ¨è³
50g
æ¥éª¤
1.åå¤é£æã
2.èåçï¼å¬çå»ç®åç¤ååï¼éæ¤æ°åï¼ä¸´æ¶åæ·»å äºäºç¯æ°´åçæ¨è³å西红æ¿åï¼è±èå¤å¥½ã
3.é ä¸æ²¹çåå æ¾å ¥èççè³åè²ã
4.å¨æ¾å ¥è±èçé¦ã
5.ç¶åå°ææé£æå ¨é¨æ¾å ¥ç¿»çã
6.åå ¥ééé ±æ²¹åé£çç¿»çååã
7.å¨å å ¥å°é沸水çç ®çå»å³å¯å ³ç«ã
8.å®æã