说说我身边的我认为修养与素养比较高的人吧。
首先一个是我的大学同学，和我同班的一个女生。遗憾我和她不在一个宿舍楼所以平常接触的不算太多，但是我还是认为她真的是一个很有素养素质很高的人。就拿这个学期我们组成的学习小组来说吧。这个学期英老师的要求我们按照学号顺序六人一组组成了几个学习小组，我和她子啊同一个组中。从日常的小组讨论中我就能感觉出来，这是一个很文静很有自己想法的女生，而且很有教养，让人很喜欢。平时作为小组讨论，我们经常会有针对一个观点僵持不下的局面，会讨论的很激烈脸红脖子粗的，经常是一个人的观点还没说完就被别的人打断抒发自己的观点。我也被别人打断过好几次，虽然嘴里不说什么但是心理肯定是不舒服的。但是这个女生就很有礼貌，虽然我们两个的观点对立，我们两个经常会有针锋相对的时候，但是每一次她都会认真的tinged把我的观点描述完再说她的，每一次都是这样，哪怕我的描述理论知识再不靠谱。而且不只是面对我，在面对阻力的其他人在和别人争论的时候他也是会听别人把话说完。这一点我认为是非常好的素养的体现。而且这个女生很有礼貌，平时看见了别人穿的用的比较好的东西会礼貌的夸赞，但是不会上前打听在哪买的多少钱买的，这点我认为在我身边的女生之中是比较罕见的，很有素养的体现。
修养和素质不是说出来的，而是做出来的，所以一个人说他自己再有修养我也不信，看看他平时的为人处事就好啦。再会演戏的人只要不是在做真实的自己都会有露出马脚的一天的。
那么什么才是有修养和高素质呢？这当然都要从生活中的小事去发现，与人相处，可以展现出一个人的修养和素质，比如乘电梯的时候，如果等的人很多，而且又不排队，我们要怎么做呢？大部分人肯定是想，反正大家都在挤，也没人排队，那我客气什么，一起挤呗！但如果这时候是个有素质的人，虽然不一定主动维持秩序，但却一定是最后一个上电梯的。再比如在商场里你用过的纸巾随手往垃圾筒一扔，但却没进去而是掉在地上了，有素质的人肯定会走过去捡起来重新扔到垃圾筒里。
素质与修养，不是表现给别人看的，而是一种内在的思想，一种促使人按更高的标准要求自己的动力。除了可以被第三方看到的种种表现外，更高的一种境界就是在摆脱了监督环境时的表现。“慎独”，一般情况下对这两个字的理解就是：在独处无人注意时，自己的行为也要谨慎不苟。能做到慎独的人，才是真正有修养有素质的人。这样的人通常都是能成大事的人，因为只有那些给自己定立了远大目标和心怀大报复的人才能用外人看来近乎虐待自己的要求来要求自己。
当然我们普通人不一定要做到那一步。只要能在日常的生活中保持一颗平和谦逊的心，遇事尽量不冲动，用理智的思想 和行动去解决问题，就已经是有修养和有素质的表现了。
我觉得一个好的修养和素质是每个人在这个世界上存在都需要具备的，因为这是我们的立人之本，而且我们也需要这种好的修养与素质来塑造更好的我们。
好的修养和素质其实有好多，在我们平时的生活中就可以得到体现。我所认为的好的修养大概就是一种与世无争的态度吧，我想这点说来简单，但其实是最难做到的，与世无争，其实就是一种淡然，随和的心态，也可体现在我们平常的生活中，虽然说听起来也很高大上，其实在生活小事中我们就可以做到，比如在坐公交车的时候不要互相拥挤，竟然有序的排好队，然后一个个上车，不要争先恐后推推搡搡的，这时候这种素质其实就表现在其中了。又比如说我们平常还是要尽量避免和别人吵架，吵架其实是最没意义的事情了，争来争去到最后到底赢得了什么呢？只会让人家觉得自己的素质低下，而且最后也得不到任何的好的解决。
我所认为的好的修养还有一点体现在仁爱。我们不止要对自己家里的亲人仁爱，对待时间万物其实也要抱着一种仁爱的态度，就比如在外，我们小小的一个举动帮助了其他老人，这是仁爱，爱护大自然的一草一木，保护环境，不乱丢垃圾，这何尝不是一种对于生态的仁爱呢？这又何尝不是一个好的修养与素质呢？
我觉得生而为人，一定要善良，且要拥有一个好的修养与素质，这是我们每个人都需要做到的。
我认为好的修养和素质，就是无论在什么时间，什么地点，是群居还是独处，都能够做到坦诚，有始有终。记得高中老师总是告诉我们说，要慎独。做到这个就很好了。之前并不知道什么是慎独，但是上了大学之后终于知道。
现在还是一名学生，对于社会上能够体现出修养和素质的东西懂得一点，但是说起来就会很含糊，?就举几个我身边的小例子。
修养和素质，就是无论水房有没有人，扔垃圾都要扔到桶里面，用完水龙头都要关闭。见过很多次，水房里面没有人，垃圾就会到处都是，甚至有人将剩饭剩菜倒在水池子里面，收拾卫生的阿姨每次都要用手一点一点抠出来。不关水龙头这个恒久的问题，我经常遇到，每当水房人流少的时候，离老远就能够听到流水声，我就不相信就懒成那样了，关一下水龙头都不想动。
修养和素质，就是做人做事有始有终。见过室友搬寝室吗？人家要走，只把自己有用的东西带走，然后留下垃圾场一般的宿舍。然后我们不搬走的人就要打扫。好像不过了一样。不光是是在收拾东西这方
面，做人做事也一样。没有修养和素质的人，总会出现一点问题的时候不敢承担责任，甚至一走了之。比如说那些我自认为很好的室友，除了问题之后。不顾我之前维护她，拍拍屁股一走了之，剩下我里外不是人。
修养和素质总是体现在点滴的小事上，所以说细节决定成败。
每当做事的时候，能为他人着想的就一定是非常赞的。
我们听到了越来越多的为自己发声的声音，听腻了那些对他人的控诉。世界上所有的委屈仿佛都是自己经历了一遍似的，其实我们每个人都做得不够好，甚至是差到了极点。
我们每个人在想问题的时候，习惯的以自己为中心，把自己的思想作为唯一标准来衡量任何事情。但是可知道，我们每当这么做了的时候，已经在无形之中伤害到了多少的人啊。
真正具备好的素质，一定要我们时刻把他人的感受考虑到，想一想自己的做法会不会让人感到不适。
有些人一个宿舍的住在一起，平时怎么都好，可就是一些细节上不注意他人的感受。
我们的生活作息都不一样，当我们起床的时候，是不是应该想想他人的感受，我们将动作稍微的放慢一些，轻一点，这样对我们对他人是不是都有好处。
我们在刷牙的时候，是不是也可以把自己的头尽量弄的低一些，为了不让我们吐出去的水花弄到他人的身上。
我们在关门的时候，是不是也可以慢一点，开门的时候尽管我们已经很劳累了，是不是也可以轻柔一些，用手将他微微的抬起来一点在弄开。
这些细节其实都很微不足道，但不可否认，就是这些细小的东西，会给别人留下深刻的印象。
其实说起来很难办到吗？不难的，只要我们心里想着他人的感受，尽量以不打扰他人的正常生活为想法，这些事情都能有效的避免，我们也能在其他人的心里有一个好的印象！