柠檬泡水和绿茶，哪个养生效果更好?

Question

如题所述

Answer 1

柠檬里维生素含量很高,是美容的圣品,常喝柠檬水/茶水使皮肤白皙光泽饱满,而且多种维生素还会使人增强抵抗力。
绿茶是清心润肺的好东西,提神醒脑,治疗上火、便秘、心神不宁、减肥等有一定功效。

如果想美白增强抵抗力,就多喝柠檬茶;如果想去火润肺就喝点绿茶。柠檬茶与绿茶都有很多好处，可以交替着喝。

绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。