小仙女们，问一下，减肥期间吃香蕉可不可以？吃香蕉容易发胖吗？减脂期间吃香蕉是可以的，但是不能过量食用，每100克香蕉的热量大约是90大卡，一根大约200克是180卡路里。其实香蕉的热量并不低。说香蕉的热量高原因是香蕉的热量大部分来自糖类化合物（碳水化合物）。人体一旦摄入过多的糖类化合物，多余的糖类就会转化成脂肪储存在人体当中，形成肥胖。高热量、高糖分的香蕉，不但不会减脂，反而容易使人发胖。
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
小仙女们，问一下，减肥期间吃香蕉可不可以？吃香蕉容易发胖吗？
香蕉是一种膳食纤维含量高的水果，饱腹感强，是一种健康的、并为大家所喜爱的水果。如果想减脂，如果想吃，建议用香蕉替换一部分食物。比如，你吃了两根香蕉 ，就少吃点肉、主食。但是根据营养学家研究，目前没有人可以真正的计算出食物的精确热量，从我们大家看过的书籍和听过的报道里，也没有人能真正的解释食物热量，胖，是体质的原因。
世界卫生组织（WHO）权威机构称：对减脂的认识虽然是热量均衡，但很大的原因是归于体质。而所谓的减脂食品，只是让人感觉饱的前提下，提供尽可能少的热量。在这方面，新鲜蔬菜和糖分低的水果确实会有比较大的优势。不过，把减脂的希望放在香蕉或者某种特定的食物上面，只能是自欺欺人。真正的减脂需要从自身的原因、科学的原理入手，形成易瘦体质。（小仙女们，问一下，减肥期间吃香蕉可不可以？吃香蕉容易发胖吗？）