鸡蛋减肥法

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋减肥法
星期一早餐，鸡蛋+烤面包+葡萄水果+咖啡；午餐，鸡蛋+烤面包+咖啡；晚餐，鸡蛋+泡菜+蔬菜沙拉+咖啡。

星期二早餐，鸡蛋+烤面包+葡萄水果+咖啡；午餐，鸡蛋+鸡蛋+葡萄水果+咖啡；晚餐，牛排+泡菜+蔬菜沙拉+咖啡。

星期三早餐，鸡蛋+葡萄水果+咖啡；午餐，蔬菜沙拉+葡萄水果+咖啡+西红柿；晚餐，鸡蛋+葡萄水果+咖啡+羊肉。

星期四早餐，鸡蛋+葡萄水果+咖啡；午餐，蔬菜沙拉+葡萄水果+咖啡+西红柿；晚餐，鸡蛋+菠菜+咖啡+奶酪。

星期五早餐，鸡蛋+葡萄水果+咖啡+西红柿；午餐，鸡蛋+菠菜+咖啡+西红柿；晚餐，海鱼+蔬菜沙拉+咖啡+烤面包。

星期六早餐，鸡蛋+葡萄水果+咖啡；午餐，鸡蛋+水果沙拉；晚餐，牛排+蔬菜沙拉+咖啡。

星期日早餐，鸡蛋+葡萄水果+咖啡；午餐，烤鸡+葡萄水果+咖啡+西红柿；晚餐，蔬菜沙拉+葡萄水果+圆白菜+青菜汤。