连江定海湾一日游攻略可以去定海湾山海运动小镇、古石村、平流尾地质公园等。
1、定海湾山海运动小镇
定海湾山海运动小镇位于连江县筱埕镇，是按照国家4A级旅游景区标准开发建设的集山地运动、海上体验、教育康养等功能为一体的综合性旅游度假区，被称为连江版“夏威夷”。
在这里，游客们可以与孩子一起堆沙丘或在海边沐浴海风，还能体验沙滩攀岩、海滩骑马、捡贝壳等各项活动，尽情地享受夏日海滨清凉欢乐时光。
2、古石村
古石村地处连江县黄岐半岛，枕山靠海，开门可见海，举步可登山。其始建于1713年，整个村庄共有近百幢古石屋，其中不少是百年古屋，是连江少数保存完好的石头村落，极具观赏价值。
古石村与马祖列岛芹壁村隔海相望，其海岸线与后沙海滨浴场、畚箕山旅游景区相接，岸边鱼类众多，贝类丰富，奇石耸立，可供游客休闲垂钓、旅游观赏。
3、平流尾地质公园
平流尾地质公园位于连江县苔菉镇茭南村，地处黄岐半岛东北端，与马祖列岛隔海相望，其依托一块巨大平坦的火山岩石修建而成，有福州天涯海角之称，曾入选福建首批海岸公园。
平流尾地质公园海岸线漫长，礁崖陡峭、怪石嶙峋，形态各异的海蚀地貌形成了一道独特的滨海风景线。这里不仅能观赏独特的海蚀地貌，还可以海钓、露营、观星、看潮、赶小海、品尝海鲜。
旅游注意事项
1、游客在车辆（飞机、船）停稳后方可上下，并按先后顺序，车辆下车后请走人行道，需要穿马路时，要左右观察注意来往车辆，讲究文明礼貌，优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。
2、行程途中不要与司机交谈或催促司机开快车或违章超速，不要将头、手、脚伸出窗外，不向车窗外扔废杂物品，以免发生意外。
3、为了自身和他人的安全，车上禁止吸烟，车辆在行驶途中不得随意离开座位。同时在车上与导游对好钟表时间，加强时间观念及团队意识，以免耽误游玩时间。
4、车游览、就餐、购物时，注意关好旅游车窗，拿齐隋身携带的贵重物品。
5、乘坐飞机时，应注意遵守民航安全管理规定，扣好安全带，特别是不要在飞机升降期间使用手提、移动电话等电子产品。
以上内容参考：百度百科-连江定海湾