男人吃什么容易胖,想吃胖点

如题所述

饮食合理
加强锻炼
适当增肌
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第1个回答  2016-02-26
是比较瘦。多吃牛肉。
第2个回答  2016-02-26
肥肉,薯片,肯德基,喝可乐雪碧,各种油炸食品
第3个回答  2016-02-26
你好,关键不只是吃什么,减肥和增重一样,都是通过对热量摄入的把握来控制的,人一天的基础热量代谢在2400大卡左右,而热量的摄入很多人在3000-4000大卡,主要通过主食,零食和饮料进入身体,富余的热量会堆积在身体里,7700大卡热量等于一公斤纯脂肪,所以,如果你一天摄入4000大卡热量,不怎么运动消耗的话,每天富余1600大卡热量,大概4天左右就会长一公斤肉哦!
第4个回答  2016-02-26
我去,小屁孩呀
多吃肥肉吧
第5个回答  2016-02-26
鹿龟