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男人吃什么容易胖,想吃胖点
如题所述
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推荐答案 2016-02-26
饮食合理
加强锻炼
适当增肌
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其他回答
第1个回答 2016-02-26
是比较瘦。多吃牛肉。
第2个回答 2016-02-26
肥肉,薯片,肯德基,喝可乐雪碧,各种油炸食品
第3个回答 2016-02-26
你好,关键不只是吃什么,减肥和增重一样,都是通过对热量摄入的把握来控制的,人一天的基础热量代谢在2400大卡左右,而热量的摄入很多人在3000-4000大卡,主要通过主食,零食和饮料进入身体,富余的热量会堆积在身体里,7700大卡热量等于一公斤纯脂肪,所以,如果你一天摄入4000大卡热量,不怎么运动消耗的话,每天富余1600大卡热量,大概4天左右就会长一公斤肉哦!
第4个回答 2016-02-26
我去,小屁孩呀
多吃肥肉吧
第5个回答 2016-02-26
鹿龟
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男生
吃什么容易胖
答:
多喝啤酒,碳酸饮料
,如百事可乐,可口可乐,芬达什么的,多去吃肯德鸡,麦当劳,多吃油大的食物,多吃肉类跟米饭,油炸食品,晚饭多吃点,最好没事在来个夜宵,还得能吃能睡,晚上最少睡8小时,中午没事在睡个午觉,效果就更好了。
男人
太瘦
吃,吃什么
能快速长胖 什么长胖
答:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、...
男人吃什么容易胖,想吃胖点
答:
饮食合理 加强锻炼 适当增肌
吃什么
东西更
容易
让男生胖
答:
抽烟,喝酒,鱼,肉,油炸内。大豆类。都会使人长胖。
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