一天内吃了六条香蕉，说坏处嘛，就是浪费钱，因为人一天需要的量是1-2根香蕉就足够了。
吃香蕉的好处，出乎你想像的多，而且表皮看起来不够漂亮的香蕉，反而对身体更好。
以下是我的说明，如果有兴趣，不妨参考一下！！
香蕉愈成熟黄色表皮上黑斑越多，它的免疫活性就越强。
香蕉是懒人水果，又方便，每日五蔬果，疾病远离我喔！ 根据日本科学家的研究发现，香蕉具有抗癌作用的物质TEN。而且香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本东京大学教授山崎正利利用动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，能够增加白血球改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TEN。山崎教授的试验也发现，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷！香蕉不会使白血球盲目增长，只有在数量少的时候才会大幅度增加。因此专家们研究认为香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高，但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃【【1～2根】】香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。山崎教授指出，在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力是青的香蕉强8倍。
香蕉的用途 一、平日不正常的生活习惯，是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。 为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。 二、而营养高卡路里低，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。 三、在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，而一天吃2根 香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素， 真可说是「神奇的水果」。 四、香蕉对减肥相当有效是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉净重约100克左右的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量150克~220卡比起来，大约只有一半以下的低卡路里。香蕉可当早餐、减肥食品。在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉，可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。由於香蕉的消化吸收相当良好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。 五、最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外因为香蕉是低卡路里的食品， 就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。 六、台湾曾经是有名的香蕉出产国，每年外销很多的香蕉到世界各地，这些香蕉美味可口， 但您知道它们也拯救了无数的高血压朋友？ 香蕉中含有很多的钾，用以平衡体内过多的钠，钠已知是高血压的帮凶，香蕉中天然的钾就成了 高血压朋友的天然保健食品，经常食用香蕉的人患高血压以及其它相关的心血管病变都比较少， 如果您有高血压的困扰，每天吃一两支香蕉对您一定有帮助。 七、又如果吃得太咸的话，为了不使身体内的盐份含量过重，水份的代谢能力就会变差， 所以全身变得浮肿，连腹部也凸出来。这个时候，多吃含钾的香蕉，可帮助促进盐份的排泄， 同时应调整饮食习惯，口味要清淡。义大利曾经有医学院做过研究， 常吃香蕉者的体内坏的胆固醇LDL”会降低，让您的动脉清爽健康， 如果法国人因为喝红酒让动脉年轻，我们多吃些香蕉也不会输给法国的红葡萄酒，英国剑桥大学也曾做过研究，多吃含钾食物如香蕉，得到中风机会降低40％。
香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、乾涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老 !
香蕉可以帮助孩子提高免疫力、改善体质、帮助排泄、改善情绪，还能使皮肤光滑细致。不过，三岁以下的婴幼儿，肠胃机能仍不够强健，并不适合吃太多香蕉。
专家指出：香蕉皮一变黑，往往会被一些人扔掉，其实这是一种很不明智的行为。研究表明，买後搁置10天左右，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是刚买来香蕉能帮助产生的白血球数的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到抗癌的作用。 但是，如果香蕉裏面变黑了，就不能再食用了，防止中毒，应将其扔掉。大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下嚥。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。我们吃到的香蕉都是经过催熟後才成熟的。生香蕉的涩味来自於香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之後，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之後，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
吃香蕉的好处，出乎你想像的多，而且表皮看起来不够漂亮的香蕉，反而对身体更好。
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香蕉是懒人水果，又方便，每日五蔬果，疾病远离我喔！ 根据日本科学家的研究发现，香蕉具有抗癌作用的物质TEN。而且香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本东京大学教授山崎正利利用动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨子、柿子等多种水果的免疫活性，结果证实其中以香蕉的效果最好，能够增加白血球改善免疫系统的功能，还会产生攻击异常细胞的物质TEN。山崎教授的试验也发现，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷！香蕉不会使白血球盲目增长，只有在数量少的时候才会大幅度增加。因此专家们研究认为香蕉具有的免疫激活作用比较温和，在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高，但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。因此，在日常生活中，我们不妨每天吃【【1～2根】】香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。山崎教授指出，在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力是青的香蕉强8倍。
香蕉的用途 一、平日不正常的生活习惯，是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。 为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。 二、而营养高卡路里低，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。 三、在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，而一天吃2根 香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素， 真可说是「神奇的水果」。 四、香蕉对减肥相当有效是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉净重约100克左右的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量150克~220卡比起来，大约只有一半以下的低卡路里。香蕉可当早餐、减肥食品。在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉，可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。由於香蕉的消化吸收相当良好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。 五、最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外因为香蕉是低卡路里的食品， 就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。 六、台湾曾经是有名的香蕉出产国，每年外销很多的香蕉到世界各地，这些香蕉美味可口， 但您知道它们也拯救了无数的高血压朋友？ 香蕉中含有很多的钾，用以平衡体内过多的钠，钠已知是高血压的帮凶，香蕉中天然的钾就成了 高血压朋友的天然保健食品，经常食用香蕉的人患高血压以及其它相关的心血管病变都比较少， 如果您有高血压的困扰，每天吃一两支香蕉对您一定有帮助。 七、又如果吃得太咸的话，为了不使身体内的盐份含量过重，水份的代谢能力就会变差， 所以全身变得浮肿，连腹部也凸出来。这个时候，多吃含钾的香蕉，可帮助促进盐份的排泄， 同时应调整饮食习惯，口味要清淡。义大利曾经有医学院做过研究， 常吃香蕉者的体内坏的胆固醇LDL”会降低，让您的动脉清爽健康， 如果法国人因为喝红酒让动脉年轻，我们多吃些香蕉也不会输给法国的红葡萄酒，英国剑桥大学也曾做过研究，多吃含钾食物如香蕉，得到中风机会降低40％。
香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、乾涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老 !
香蕉可以帮助孩子提高免疫力、改善体质、帮助排泄、改善情绪，还能使皮肤光滑细致。不过，三岁以下的婴幼儿，肠胃机能仍不够强健，并不适合吃太多香蕉。
专家指出：香蕉皮一变黑，往往会被一些人扔掉，其实这是一种很不明智的行为。研究表明，买後搁置10天左右，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是刚买来香蕉能帮助产生的白血球数的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到抗癌的作用。 但是，如果香蕉裏面变黑了，就不能再食用了，防止中毒，应将其扔掉。大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下嚥。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。我们吃到的香蕉都是经过催熟後才成熟的。生香蕉的涩味来自於香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之後，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之後，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-10-01
多数人没有什么事的，胃寒的人可能会拉肚子腹泻
第2个回答 2015-10-01
吃的太多可能拉肚子。
第3个回答 2015-10-01
没什么坏处，又不是天天吃六个
第4个回答 2020-04-20
没什么就是会很撑😂
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