成人挑食怎么办?

如题所述

新手妈妈养育宝宝700问

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第1个回答  2015-12-06
偏食会造成很大的问题,比较常见的就是营养不良,主要是人体细胞的营养不良。青少年偏食会影响生长发育,成人其实也一样。我们每个人的身体细胞每天都在进行更新,由于偏食,新生的细胞得不到充足的营养,这个细胞就会有缺陷,组成的器官的功能就会受到影响。尤其是免疫系统发生功能障碍,患病的机会就会增加。比如身体的微量元素“钼”缺乏的人患食道癌、胃癌的可能性比不缺乏的人要高好几倍。缺“硒”也会增加患肿瘤的机会。所以,不偏食,均衡摄入营养,是保持身体健康的基本要求。本回答被网友采纳
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