周一到周五都是过午不食 然后周一到周五控制饮食 但是周六晚上吃想吃啥吃啥 甚至吃的撑周日也会吃 这样会胖吗
可是只是周六周日晚上吃饭吃的多点而已也会发胖吗
追答会的，周日周六只是你的假日，身体可不这么认为，当你长期饥饿的时候突然来顿饱的，那么肠胃就会大量吸收，并且身体会发出脂肪储存信号，以便应对以后的饥饿。这个是生物体的自我保护功能。
所以长期节食的人，突然饱食的话，那么就前功尽弃了。
最后要说的是。节食减肥不是可取之道，对身体损伤很大。
可是只是周六周日晚上吃饭吃的多点而已也会发胖吗
可是只是周六周日晚上吃饭吃的多点而已也会发胖吗