骑摩托车不慎摔伤,经检查骨胳无碍，说是胸部肌肉拉伤，现在咳嗽都痛，不知几天可好，饮食和运动有什么禁忌

Question

如题所述

Answer 1

推荐做一个正侧位的胸片，这样可以更好的看到肋骨有无骨折或者气胸、肺组织挫伤的可能，或者做胸部CT，效果更好，不过更贵。
一般即使有肋骨骨折，没有大碍的话也是可以自己愈合的。
保证多卧床休息，尽量用肚子呼吸，减少移动胸部可以减少疼痛。
饮食上没有特别，保证营养。
一般1~2周就基本无碍了，1月骨骼就可以长合。
但是如果是气胸或者肺组织的挫伤，轻度的可以自己恢复，不断病情加重或者开始出现呼吸困难的话建议到医院就诊，医生会给你相应的处理的。
没有疼痛后可以自己锻炼肺活量，如吹气球。

Answer 2

不要吃些辛辣上火的东西，多吃些水果，例如： 把梨切成一片片的，用糖水煮，趁热的时候吃，效果会好些！
最好不要做些扩胸运动，保持心情愉悦！本回答被提问者采纳