身高165，110斤，想瘦10斤，有什么好方法呢？

Question

如题所述

Answer 1

每天只不吃晚饭，吃一两个苹果就刁以追答

决对瘦!

追问

到底是只吃苹果，还是不吃晚饭

追答

晚上只吃苹果，不吃晚饭，苹果少吃，中午饭也少吃点

追问

你试过吗

追答

试过的，两周至少可以廋分斤的，但中午和晚上一定要少吃，但不可以不吃的

至少以瘦5斤，两周

追问

为什么不可以不吃啊

追答

不吃对身体不好啊吃需吃点，晚上不要吃苹果外的返正只吃点水果，不要吃高热量的东西

只吃一点，也不要太少，只你平时的三分之一就可以了

追问

其实我试过，但是没瘦，不知道问题出在哪里

追答

你是不是吃了高热量的东西

追问

没有啊

追答

早上可以晨跑哦

要运动运动

亲，采纳一下啊~~

>__<

>.<

>o<，亲~~采纳啊~~~

谢谢了

>v<

Answer 2

真是服了现在的人了，没有一点审美观念了，认为只要是瘦就好看，瘦成干骷髅能好看吗？

Answer 3

用减肥产品追问

对减肥产品已经绝望

追答

看你用的是哪些了

Answer 4

喝乌龙茶，不吃主食，只吃蔬菜，水果，快步走

Answer 5

每天适当运动，少吃一点，光绝食的话可是没有用的哦

Answer 6

去学校上学保证瘦追问

姐姐我现在正在上学

追答

摁

那就是没用功了

追问

现在天天忙着看书考证，还不够用功啊

追答

考什么

追问

会计方面的证

追答

哦

前几天体检这学期瘦了10斤

追问

什么方法

追答

熬夜

追问

高三？

追答

高二

快高三了

追问

呵呵，，，努力吧孩子，姐姐我大二，有过那样的经验！

追答

额额