有什么瘦腰,瘦脸,瘦腿的有效方法吗?最好是减起来很快的方法

手和腿不协调..想减一下腿... 还有瘦腰,瘦脸的方法也想尝试一下..

举报该问题

推荐答案 2019-01-23

每天喝3000毫升的水~多吃点水果！~早饭和午饭随意最好吃豆类食品~*晚饭最好不吃~坚持不住的可以喝点粥~每天做适当的运动稍微累点就可以~18岁以下的2个月内可减8~25斤青年可减5~20成人稍慢些~*`1``

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/GYY3WKVVDYVKVKK6WZR.html

第1个回答 2014-04-29

瘦脸: 1．采取坐姿，将膝部抬至胸部高度。 2．微微分开膝部，两个胳膊放其上。 3．保持上述动作，用手掌包住下颌关节。 4．嘴保持张开状态，自然呼吸，稍加力度按住下颌关节。反复数次。

第2个回答 2014-04-29

我只知道怎样瘦腿，就是用雷公根粉冲水喝，效果超好。雷公根药店就有，不过要去那些大的药店哦~！本回答被提问者采纳

相似回答

谁知道瘦脸和瘦腿的方法,用简单的方法,生活中有的~~~答：坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。1 坐在沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。2 双臂屈肘呈90度...

什么方法可以快速瘦身呢。主要是瘦脸瘦腿。最好一周就有效的。答：1.注射瘦脸瘦腿，这是一种无创的方法，是目前非常流行的一种方式，它快速方便，不会留下副作用，唯一的缺点就是一次的效果只能维持6-8个月，如果想效果持久就得继续注射。2.吸脂瘦脸瘦腿，抽脂瘦身效果理想，安全性高。吸脂手术是一种外科手术，有微小的切口，会出现短时的肿胀情况，这是正常现象，一...

如何更快的瘦脸 瘦腰瘦腿答：介绍原地跑很有效具体就是你可以在客厅铺一个小垫子，在垫子上原地跑 这样就可以减少噪音，还可以减小脚的伤害，还可以 看电视还有跑的时候腿不要抬的过高，那样很容易便会觉得累，脚抬起来离地面有十厘米就可以了 边原地跑上身边做动作 ，比如减脸就可以边跑边仰头，仰头三妙再正常原地跑，重复...

快速瘦腰瘦腿的方法视频时间 00:25

大家正在搜

瘦腿瘦腰的最有效方法快速瘦脸瘦腿瘦臀瘦肚子方法学生怎么瘦脸瘦腿瘦腰瘦肚子快速瘦腿瘦腰的方法如何瘦身瘦腰瘦腿瘦脸瘦腰瘦腿瘦脸怎样快速瘦脸瘦腿瘦肚怎么减肥瘦脸瘦腿如何瘦脸瘦大腿瘦肚子瘦身

在网上看到有有那种瘦身精油，说涂在身上就可以瘦肚子瘦腰瘦腿瘦...

如何瘦身瘦腰瘦腿瘦脸咯...!

如何更快的瘦脸瘦腰瘦腿

怎么让11岁的女孩瘦腿,瘦腰,瘦脸

应该怎样瘦腰，瘦腿,瘦脸

怎样能快速瘦脸.瘦腿.瘦腰?

瘦腿，瘦脸，但不瘦胸，这么好怎么做到

有什么瘦脸的瘦腿的方法没