44问答网
所有问题
高血压饮食注意点什么?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-11-06
建议:你好,1.高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常范围。俗话说,饮食常留三分饥,老年高血压患者,应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能,再减少15%--20%。2.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的"三高"食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/GYYDYWRVVRGR36VKRZR.html
相似回答
高血压
的人需要
注意什么?
视频时间 00:15
高血压
患者
饮食
应该
注意
哪些?
答:
你好,
能吃人参,鸡汤之类的东西,但是要少吃
指导意见:饮食注意事项 1.
少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物
,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.2.
节制饭量,控制体重
.3.
限制食盐的摄入
,每日以10克(2钱)以下为宜.4.应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较...
高血压
患者
饮食
方面应该
注意些什么?
答:
② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼
,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.③
适量摄入蛋白质
.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g...
高血压
的
饮食
该
注意什么
答:
血压高饮食的注意事项 :(1) 限制钠摄入:食盐含大量钠离子
,人群普查和动物试验都证明,吃盐越多,高血压病患病率越高,每天吃 10g盐,发病率为10%,而20g/d则为20%,限制食盐后血压降低。低钠饮食时,全天钠应保持500mg,维持机体代谢,防止低钠血症,供给食盐以2~5g/d为宜。高血压患者...
大家正在搜
高血压平时的饮食应该注意点什么
我想知道高血压应该注意点什么饮食
高血压应注意什么饮食
血压高饮食注意什么
高血压注意点哪些饮食
高血压注意点什么
高血压患者饮食注意事项
高血压饮食适宜吃什么
血压高不能吃什么食物