我每一次一紧张要开口说话时就会卡住， 明明脑子里想到要说什么 可是嘴上说不出口，硬要说出来的话 就

Question

我每一次一紧张要开口说话时就会卡住，
明明脑子里想到要说什么 可是嘴上说不出口，硬要说出来的话 就会口吃。
要怎么办？要怎么克服？

Answer 1

我的经验是不要想直接说就行了。
我每次想的得越明白、要说的每一个字想得越明确，就越会卡得说不出来。我觉得不全是因为紧张，跟家里人说话也会这样。
但如果只想一个大概的方向就开始说，那就完全没问题。因为我面试的时候就是这样，嘴比脑子快，反而更加流畅。
不要怕说错话，如果是正常生活，说错总比卡壳强；如果是面试之类比较重要的环节，做好充足的准备就行（这里的充足不是指把要说什么话都想好，而是去准备回答问题的思路和方向，只要方向明确了，相信自己的嘴，它是可以自己组织语言表达清楚的）

Answer 2

背地里对着镜子多练练，手机有了录音的功能，睡前自己录一段，心平气和的，语速慢慢的练习，自己一个人看书的时候，尽量慢慢读出来，最主要还是自己要排除心理障碍，内心要足够自信，强大。本回答被网友采纳

Answer 3

我也是啊，喝酒了多了反而说话流利了，都不相信我口吃，心理作用，太紧张了说话底气不足，每天锻炼肺活量，肺活量提高了，说话就好点，多读读绕口令之类的也可以，反正这都是心理作用，只有靠自己克服了。

Answer 4

兄弟，说话时别急，想好再说。有的时候你可能觉得即使思考好了说话也有问题，那是因为你思考的方式错了，想想平时心态完全放松和你当时的心态有什么区别。祝好。

Answer 5

那是你的心太不稳定你尽可能做到放松自己别着急慢慢会好的