晚餐只吃水果不吃米饭能减肥吗

如题所述

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推荐答案 2015-10-31

水果也不能吃太多。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。
肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径！
减肥只能是：管住嘴，迈开腿！！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物，吃了不但对身体有害，停药后还百分百会反弹，慎吃！

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第1个回答 2020-03-24

有这个可能的，但是还是不能孤立的看，吃一个苹果跟吃5个苹果的效果是不一样，如果可以的话，不建议晚上只吃水果

第2个回答 2015-10-31

坚持会有效果吧

第3个回答 2015-10-31

可以的

第4个回答 2015-10-31

早：粥，晚：西红柿，中：米饭

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