减肥期间，经常嘴馋怎么办，吃什么代替？多多给点意见，太难熬了嘴馋时候

Question

如题所述

Answer 1

可以随便吃啊，减肥不建议使用减肥药或者减肥产品，可以选择使用抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。

Answer 2

可以吃点吐司边，千万别吃馒头，馒头里面都是淀粉，会越变越胖的追问

吐司边上火吧

追答

面包什么的没什么热量

Answer 3

啊啊啊，同道中人啊！！！我也在减肥，嘴馋的时候，那滋味，比天塌下来还难受。。

唉~建议多吃水果吧，吃水果既可以解馋，又对身体有好处。挺不错的。

或者……白开水

唉~~你想着，如果你吃了它，就会变成大肥婆，估计能成。

我也是这样的，起码，有点点作用。。。呵呵

Answer 4

多吃点含水量高的水果例如西瓜 瓜类 芒果 李子这样肚子会有饱腹感 也补充了一些维c追答

还有也可以吃苹果各种水果混搭着吃

Answer 5

香蕉的饱腹感是比较高的，而且还有通便的功效，可以试试，还有薄荷味的东西可以抑制食欲，可以买薄荷口香糖嚼着，这都是我亲身体验比较有效的。