平时电饭锅蒸的米是黏在一起的，很实的，我平时可以吃满满一碗，但是食堂的饭是一粒一粒的，而且是硬硬的，要吃几碗食堂的饭才抵得上蒸的满满一碗，食堂里的碗碗口比家里大，但是是往外的，而且碗没有家里的深，注意也是装满的量
但是我现在严重贫血，妈妈7让我多吃，就说食堂里的一碗饭没有家里一碗饭多，你觉得家里满满一碗饭抵食堂几碗
追答妹子，贫血不是吃饭就能补的！贫血要多吃猪肝之类的菜。平时叫你妈妈给你买点枸杞红枣黄杞泡水喝。喝红糖水。还有叫你妈妈多熬点红枣炖的汤。冰糖银耳都行。也可以叫你妈妈给你炖点当回炖鸡汤。你给补足了！我保管你不贫血了。气血还好的很
追问那是不是吃补血的东西会胖
贫血的人吃东西是不是先补血，气色变好，吃多少都不会胖
是不是不管吃几碗饭都没有什么用，都不会胖，即使是晚上吃也没关系
追答那肯定会胖，多吃菜！少吃饭。贫血的人也会长胖！胖子也会贫血！
注意控制饮食。该补的就补。
只要 吃的下就可以多吃一点，不管是什么时候都不会胖吧！因为吃的变多了，就说明消耗变多了，即使多吃一点也不会胖吧！也是相抵消的吗？不管是早饭还是中饭，还是晚饭都一样吗？
就是不管任何时候，只要你吃的变多，就说明你今天消耗的多了，就应该多补充一点，多吃一点也不会变胖吧
追答晚饭要少吃点，因为消化时间太少
追问就是只要吃的下，不要吃的过撑就不会胖，因为这是相抵消的
追答只要你做好消化。不会变
追问如果晚饭比中饭感觉更饿呢？那不是消耗很多吗
即使是晚饭也不会变吗
就是饿的快就是消化完了吗
追答饿了不一定就是消化完了，可能是自己觉得那个东西好吃而已
晚上饿也要控制点，因为要睡觉了，哪有时间消化