尿酸高患者吃什么食物好啊？

Question

男，年龄25岁，体检发现尿酸达到530，平时饮食中需要注意些什么，吃什么食物好。

Answer 1

禁忌：1、禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。
2、.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
3、饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
4、避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素；
5.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

Answer 2

你好，尿酸高，是由于血液内尿酸代谢异常或者是食物嘌呤摄入过多引起的。可以通过控制尿酸含量高的食物摄入，到达减少尿酸的作用，但没有什么食物可以治疗尿酸高的。血尿酸高，容易引起的痛风病，表现为关节痛、痛风结节等。尿酸高可以通过减少食物嘌呤摄入，尽量少吃老火靓汤、海鲜等嘌呤高的食物。另外可以口服别嘌醇、大黄苏打片等促进尿酸排出。祝健康！

Answer 3

下面就给大家分享3种食物，适当的食用，能够降低体内的尿酸，预防痛风。