如题所述
还有别的方法吗
温和热敷----热敷有助促进血液 循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热 的清水中拧干后铺在上眼皮上,反 复2--3次;水温不可太热,因眼睑 皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、 起皱。
读书,无法加强睡眠
时间!效率!更重要的是身体!
还有呢
多做一些眼保健操