保肝护肝可以吃保肝药物，如护肝片、肝爽颗粒等。
1. 护肝片：这是常见的一种保肝护肝药物。它主要通过保护肝细胞膜、增强肝脏的解毒功能来达到保肝护肝的效果。此外，护肝片还可以改善肝脏的代谢功能，对于经常饮酒、熬夜劳累的人有良好的保护作用。
2. 肝爽颗粒：这种药物主要用于治疗慢性肝炎和肝硬化等疾病，具有疏肝健脾、清热散瘀的功效。它能有效减轻肝细胞损伤，促进肝功能恢复，改善肝脏的代谢和排泄功能。
保肝药物的选择应根据个人身体状况和医生建议进行，不应自行决定用药种类和剂量。肝脏是人体的重要器官，承担着代谢、解毒等重要功能，因此保护肝脏健康至关重要。除了药物治疗外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、均衡饮食等也是保护肝脏的重要措施。
此外，一些中草药如柴胡、枸杞等也具有一定的保肝作用，但在使用前请务必咨询医生，避免不当使用引发其他问题。如果在保肝护肝过程中需要服用药物，一定要在医生的指导下进行，以免药物之间的相互作用对肝脏造成损害。保护肝脏健康需要长期坚持不懈的努力，通过合理的生活方式和必要的药物治疗，共同维护肝脏的生理功能。