宝宝米粉怎么冲

Question

如题所述

Answer 1

一般4勺（20g）米粉用60／70ml水，宝宝小的时候调稀一点，大了可以根据宝宝的口味来调冲浓度。
🥣调配米糊
先将适量温奶倒入碗中（用广口平底碗，调配更方便），再加入米粉8勺后，再加入温水120-140ml，静置约15-30秒，待其充分吸水后软化。
🥄搅拌均匀
用干净汤匙搅拌，将奶与米粉充分成均匀、滑润的糊状，即可给宝宝喂食。理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。
🌡️注意水温
注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。水温太高，米粉中的营养容易流失，冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。