导语：众所周知，现在非常流行筷子腿和A4腰，同时拥有这两项的女生身材一定是非常好看的。
第二名：120斤
体重120斤的女生，心情是复杂的，她们会觉得这个数字是非常胖的，是急需要减肥的，需要想尽办法将体重变回100斤之内。
但是在现实生活中，120斤的女生的确是非常受男生欢迎的，因为他们喜欢肉肉的女生。
第一名：110斤
不知为何，大多数男生都不太喜欢很瘦的女生，反而很喜欢那种有点肉肉的小女生，比如像体重110斤的女生，她们虽然微胖，但很多男生觉得她们非常可爱讨喜。
所以如果你的体重也是110斤以内，不要觉得自己胖，不用去减肥就很美。
小编今天介绍的最受男生欢迎的女生体重，一起来自查一下，看看自己是不是也列在其中呢？尽管排名并不是一定的，也不是获得男生喜欢的唯一标准，但如果你的体重实实在在地超过了120斤，那确实该减肥了，也需要把减肥一事提上日程。
合理饮食+坚持运动就是最健康的减肥方式。
要找到适合自己的运动对于减肥的小姐姐来说是非常不容易的，这里大家可以试一下被孙俪娘娘热衷的普拉提运动。
普拉提动作比较简单，运动方式也相对温和，能轻松学会，健身小白是非常适合的。
普拉提不限时间地点，随时随地都可以进行有效燃脂。
燃脂塑形效果明显，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果。
很适合没有时间去健身房锻炼的人，借助拉力器就可以完成。
今天教给大家三个普拉提的入门级动作，简单又有效果，你也能学会！
动作一：仰卧运动
使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。
每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。
动作二：复合运动
利用拉力器的力量抬双腿，使双腿慢慢伸直，从而达到抬举臀部和纤细大腿的效果，使整个肌肉绷紧，每天做4组，每组20次。
坚持一段时间，你会发现大腿变细了，腿部曲线也好看。
动作三：双腿拉伸
上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。
这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。
这几组动作有着很好的瘦身效果，只需要一个拉力器就_开始锻炼。
今天向大家安利一款很实用的拉力器，这款拉力器采用4管高弹橡胶管，手柄使用超厚的泡棉材质，吸汗性更好，脚踏部位不仅添加了螺纹设计，而且还采用的是国际高密度NBR材质，这样的拉力器值得大家信赖！
这款拉力器的价格非常优惠，只需要49.9元就可以包邮到家。
如果你也想健身，那就心动不如行动，赶紧购买吧，想要拥有魔鬼身材的你心动了吗？
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考