食用艾米尼奥深海鳕鱼胶原蛋白肽有什么好处？有副作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

人一旦成年后，随着年龄的增长，体内胶原蛋白的自我合成能力逐年下降。皮肤开始粗糙、松弛、产生皱纹，内脏器官开始老化，特别是运动员、强体力运动者由于运动或劳动强度高，骨骼、韧带等负担重，皮肤骨骼损耗大、损伤机会多，常年室外活动受阳光中紫外线照射造成损害等。通过服用艾米尼奥深海鳕鱼胶原蛋白肽补充胶原蛋白可以为人体提供修复的物质条件。在日本更强调美容效果，被公认为：基础美容食品。
胶原蛋白是蛋白质的一种，所以肾脏或肝脏有疾病或者正在接收治疗的病人，过量的摄取蛋白质会对内脏造成负担，因此，每天的摄取量控制在2-3克即可。