依赖是因为你的父母为你做的太多，你现在分开要独自面对一些事情，肯定是遇到了一些困难，才会让你这么思念母亲，所以减少依赖的方法就是培养自己其他兴趣爱好，转移注意力，并且要尝试着自己解决问题，让自己有独立解决问题的能力。
父母要减少为孩子做事冲动，在生活中，只要孩子自己可做到的，就要让孩子自己去做；在学习上，也需要尽量让孩子自己完成，如孩子做作业时，父母不要插手，让孩子自己将学到知识更好地理解消化，这样孩子会逐渐摆脱对父母依赖，具备较好动手实践能力。
最基本教育理念就是：孩子的事大人不管放手由孩子自己来做。
一天，孩子遇到一道数学难题拿来问他，他只是给孩子说三句话：“一是老师是怎么说就怎么看，二是定义定理怎么讲就怎么做，三是例题怎么运算就怎么办。”
孩子开始不理解父亲话语意思，爸爸耐心地告诉孩子：“告诉你方法，比告诉你一百个答案都重要。如果只是告诉你答案，下次你还是不会，因为你从此对爸爸就有了依赖。”孩子听懂了爸爸的话，通过自己的能力独立把难题解决了。
爸爸非常了解自己的孩子，用了几句话就轻松地改变了孩子的依赖心理，这是每位父母都要借鉴的。减少孩子在学习上对父母的依赖，才能真正帮助孩子提高自己的亲自动手能力。给孩子充分的自由，让孩子减少对父母的依赖，孩子会在父母的放手中，锻炼自己的动手能力，成为理论和实践相统一的优秀孩子。
只要养成独立思考的能力，才能减少对父母的依赖，对父母的思念也会回归正常状态，不会说刚刚分开一天，你就思念的很，养成独立思考的能力，你也能很快的交到一些朋友，有了朋友的陪伴，你也会减少对母亲的思念和依赖。
1、弄清女生为什么思念母亲，建议母亲学会放手。
17岁是一个接近于成年的年纪。如果女生因为分开一天时间挂念母亲。先弄清女生思念母亲的原因：没人伺候自己，没人帮忙打扫房间、没人帮忙衣服换洗、没人安排吃饭睡觉等，如果日常母亲习惯伺候孩子，那么孩子离开母亲就会束手无策，增添思念之情，渴望母亲在身边。
这样的女孩子其实是被母亲宠惯了。变得特别依赖。连最基本的日常生活都无法自理。从侧面反映母亲过于骄纵孩子，让孩子失去了独立的机会。建议母亲学会放手，给孩子走到外边、走出父母“掌心”的机会。孩子不可能一辈子在父母的翅膀下生活，走向自主的生活。
2、培养孩子自主能力。
孩子的依赖心理会成为一种习惯，与父母的教育方式有密切的关系。面对孩子的依赖性，培养孩子自主能力才是解决之道。比如吃饭添饭是自己的事、饭后洗碗是自己的事、学习是自己的事、衣服脏了也是自己的事.....给孩子灌输一种自己的事情自己做的理念。没有锻炼的机会，孩子怎么会获得相应的能力？日常就增加这些机会，让孩子树立正确的价值观。
3、多增加孩子自我安排的时间。
多给孩子增加一些其他的时间，可以设定范围让她做选择与决定，培养她思考与选择能力，并学习接受、承担结果。学习就像开车，别人推着走是走不了的，只有自已学会驾驶，才能上路奔驰。她自己一个人可以画画、看书、写文章、看电视、做手工等，独立时间也能丰富自我。
母亲给孩子独立空间，让孩子体验独立、创造的过程。反而能帮助她脱离母亲的这种依赖。
17岁的女生特别依赖是正常现象，处于青春期的年龄离开家庭，心理还远远没有发育成熟，独自面对问题时就会产生依赖心理，想要克服依赖感，要学会从心理上树立独立的观念，从小事做起，学会独立面对问题。
例如，我们可以寻找自己朋友的帮助，以获得更好的适应。当我们心情抑郁时，我们有可能找个朋友谈谈，获得他的支持等等。
孩子要离开父母怀抱，开始独立行走一样，勇气和自信是必须的准备，对于，自我意识开始觉醒的个体，爱自己就是一种人格独立的自觉。
要学会接受自己，不接受自己人性的弱点时，我们就无法享受生命的快乐与喜悦。当我们将人生变成一场折磨时，我们就会走向性、愤怒和破坏等。
对于一个具有独立人格的人来说，对自我价值的认可至关重要，每一个人都是一个独特的个体，每一个人的个性都有独特的一面(当然有可能是积极的，也有可能是消极的)。
学会做真实的自己，并成为一个真实的你自己，了接受独一无二的自己，生命就是一场庆典，让生命为了更美好的存在出发。
因为你是独一无二，所以你是生命的奇迹，无需更多，对你来说一切都是刚刚好，无需比较，无需争斗，无需证明，你自然的呈现就是生命伟力的见证。
让生命的能量流动在你的生命中，让一切美好自然呈现，生命美好的呈现就是为了证明爱的存在。
孩子心里依赖的是家长，进入青春期开始转移，转移到朋友身上，到青春期后期，转移到异性朋友身上，最后，固定在异性身上，成家立业，生儿育女，进入一个新的循环，这是人类成长的必经之路，是我们没有办法抗拒的力量。
减少对父母的依赖的方法：减少过度依赖父母的机会，自己的事情自己做，不依赖父母，多交朋友，关心别人。
1、减少过度依赖父母的机会
不难发现，依赖心理在外出的时候最重，这个时候就是摆脱过度依赖的时候了。可以多了解一些新奇的东西，被其他事物吸引了，自然而然就不会一直黏着父母了。当然，在外出的时候安全感很低，在适度的情况下试着独立，所有事情自己做，尽量不要让父母帮忙。减少黏人的机会，直到可以独立。
2、学会尝试
在孩子想尝试做某件事情的时候很多家长都怕孩子伤到，怕孩子干不了阻止孩子做想做的事情，长时间下去就会是孩子对父母有依赖性的。家长们可以尝试让孩子自己做事情，而家长不放心的话可以从旁协助。这样会让孩子喜欢上自己做事情，有了自信心，从而慢慢的学会独立。
3、多多交朋友
要知道，在成长的过程中，朋友也扮演着至关重要的作用。由于被父母保护的太好，你不会轻易和陌生的朋友玩耍。这时可以邀请其他小朋友来家里玩，体会到有伙伴的乐趣，明白生命中不只有爸爸妈妈。在和其他伙伴玩的时候，父母只需要在旁边保证他们的安全即可，至于玩什么，怎么玩，人员如何分配都由自己决定。
4、学会关心他人
在生活中家长们都很关心疼爱孩子，也要尝试着让孩子学会关心他人。比如说爸爸下班回家非常的累，这时可以躺在床上对孩子说自己好累让孩子帮着你按摩下，孩子在帮你按摩的时候你要很高兴的感谢。这样孩子尝试到了关心他人的快乐就会继续下去。这样会使孩子逐渐的学会关心他人，可以开始自己做事了。
去找各种各样的事情做，大事小事闲事都可以，让自己忙起来，动起来。别让自己有空闲下来的时间，充实自己每一天的生活。要知道依赖感是因为心中缺乏安全感，而之所以缺乏安全感是因为自卑，这是相互的关系。努力让自己成长起来，自信起来，长久下来慢慢的就会降低你对母亲的依赖感了。
具体来讲，你可以找一些自己喜欢的事做，把它做好，这样你自己就会有自信了；或者也可以去参加一些兴趣组织认识不同的人，让自己内心学着开阔一些。总之就是做一些让自己离开“什么都不做或不敢做只要靠着强者就好”这样的舒适区，让自己变得和以前不一样的事。相信坚持一段时间的话你会成长的，应该也不会再受到类似问题困扰了。
尽量的去养成积极主动习惯，从我不得不做，变成我想做，我主动去做，变被动为主动，拿回自己的主动权。还有就是要养成以终为始的习惯，可以用倒推法的方法，先设想脑海中自己梦想已实现的蓝图版本，在在这个蓝图与现实状况中搭一座可以连接的桥，这个桥中的每一砖每一瓦就是你的计划，你要做的就是坚持一点一点的砌好它。
养成要事第一的习惯，重要的事情优先做，把注意力放在重要但不紧急的事情上，那就不会每天都被催着赶鸭子上架，忙到昏天暗地却没成效了。