敲胆经的最佳时间一天几次

如题所述

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推荐答案推荐于2017-05-06

在早上7点-11点之间为好由于人吃下饭时，大量血液去消化食物，所以这个时候最好还是不要敲吧，不然和胃抢血（敲胆经后，胆经区域血流量会增大），不值得；一般敲到敲过的位置热热的时候就可以了，是很舒服的感觉，估计10分钟内可以做完；一天敲到位的话，一天一次就行，敲多也可以，但意义不大了

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第1个回答 2014-10-09

其实你说的这个方法一般也不需要特别的追求在某个时间来做，有时间了就可以做，这个不拘一格，不用那么呆板的，没事的

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肝经胆经不能随便敲正确敲胆经瘦大腿方法答：3 敲肝经胆经的正确方法 1、敲打最佳时间：睡前30分钟。2、敲打频率：每日一次。3、敲打时长：每次3分钟左右。4、敲打方法（1）位置：肝经位于大腿内侧；胆经位于大腿外侧。（2）操作手法：人坐在床上或沙发上，让小腿弯曲放在前面，双手握拳，从大腿上方敲打至膝盖，自上而下，内外并行，力度...

敲胆经的副作用答：敲胆经方法：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足...

敲胆经要敲多久答：另外生气的时候，也不要敲胆经。一般敲到敲过的位置热热的时候就可以了，是很舒服的感觉，估计10分钟内可以做完，敲到位的一天一次就行，敲多也可以。姿势可以随便，坐着，站着都可以，不限制。不要把敲胆经当成是负担，只要坚持。一定可以达到健康的目地。以上内容参考百度百科-敲胆经 ...

什么时候敲胆经好?答：敲胆经的最佳时间是在晚上睡前，因为此时人体的气血运行缓慢，胆经也会处于放松状态，容易被刺激。此外，敲胆经还可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，提高免疫力等作用。胆经是中医学中的一条经络，是人体十二经脉之一。它从足少阳胆经开始，经过头部、颈部、背部、腹部，最终结束于手指的第四指端。胆经...

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