主æ
å¹²è²å
20g
å¹²é¶è³
10g
è¾ æ
èè
éé
ç¾é¦æ
2个
æ¥éª¤
1.åå¤å¥½ä¸¤å¤§ä¸»æè²ååé¶è³ã
2.è²ååé¶è³ç¨æ¸©æ°´æ³¡åã
3.åé¤é¶è³é»è²çèåï¼å²æ´å¹²åã
4.å°æ³¡å¥½çè²ååé¶è³æ¾å ¥é ä¸ï¼å å ¥ééæ¸ æ°´ã
5.设å®ç²¥æ¡£ï¼å¼å¯ã
6.约30å¤åé就好äºã
7.è°å ¥èèã
8.è¿å¯å ç¾é¦æï¼ç¾é¦æç¨ååå¼ã
9.ç¨å°åºåèåºæèå ¥æ±¤ç¢ä¸ï¼å³å¯é£ç¨ã
å°è´´å£«
1ï¼ä¹å¯å
¥å°ç®±å°éåé£ç¨ã
2ï¼èèæ好é£ç¨æ¶åæ¾ï¼è¥å
»ä¸æµå¤±ã