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冬天怕冷的人吃什么水果?
如题所述
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推荐答案 2014-11-11
可以常食用温性水果,让身体暖和些,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是冬季饮食最佳选择。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-11-11
荔枝,桂圆,红枣,芒果,桔子
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冬天吃
那种
水果
比较好?
答:
1、
梨
具有止咳化痰、清火润肺等功效,在冬天比较寒冷且空气干燥,多吃一些梨对肺、嗓子都好处,并且梨针对上火导致的咽喉肿痛有着一定的缓解效果。2、瓶中富含多种水溶性营养物质,非常适合人体吸收,其中的果酸更是有助降血脂和胆固醇,女性常吃能够使皮肤更加细腻。3、
大枣
中富含多种维生素和植物纤维,...
大寒节气
吃什么水果
8种时令水果
答:
一般来说,
每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素C的需要量
。胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人比较适合吃橘子,特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。5、橙子 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又...
哪些
水果
适合体寒
的人吃?
答:
可选择桂圆、红枣、栗子、银杏、荔枝、桃、杏、樱桃、杨梅等水果为佳
。
大枣
性温,味甘,具有益气补血、健脾和胃、_风的功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高以及预防输血反应等均有理想的效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用。/...
冬天吃什么水果
最好呢?
答:
冬季
食用可降火气、抑制口腔溃疡。猕猴桃猕猴桃又称奇异果。一颗猕猴桃所含的维生素C是一个成年人每日需求量的两倍多;其所含的膳食纤维可降低胆固醇、助消化防便秘;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力,是都市白领的最爱。更神奇的是,猕猴桃是种能让人快乐
的水果
,情绪低落的时候不妨吃...
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