吃馒头会不会发胖

Question

我经常吃馒头会不会发胖

Answer 1

　　馒头属于面食，面食吃多了很定是会发胖的，吃适量的面食并不会发胖。
　　面食虽然含淀粉多，但同时还有丰富微量元素，且总体热量不算高，不属于易发胖的食物。但是过量的面食，碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。另外，应更关注总体膳食是否过多;如通过饮食摄入的热量长期过多，多余的热量会用“脂肪”的形式储存起来。　　所以，应该适量吃面食，才不能发胖。

Answer 2

会胖 面食吃多了就会发胖的 再说做馒头时添加了发酵剂对身体也不好 而且更容易胖 就算喜欢以后还是少吃点好
希望采纳本回答被提问者采纳

Answer 3

早上的时候吃不易发胖。因为馒头包子里含有淀粉和碳水化合物，会在体内合成脂肪。但是早上人体经过一夜的消化以后需要补充此类物质，不会堆积成脂肪。但是如果是晚上吃的，很容易在体内堆积成脂肪。

Answer 4

馒头有的是酵母发酵的，有的是用小苏打做的，后者没有助消化的作用，因为它发泡的原理是小苏打受热分解，产生二氧化碳气体，导致馒头产生蓬松的效果。馒头主要成分是多糖和少量蛋白质，有糖自然可以导致发胖，但不只是馒头含糖，我们平时吃的大米也含糖啊，所以不必为这个担心，多运动一下没有坏处的^_^

Answer 5

要是天天以馒头为主食那会发胖的