膝盖骨质增生怎样缓解呢

Question

现在膝盖疼痛的很厉害，该怎么办？

Answer 1

一、理疗法：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]

二、直流电药物离子导入法：

国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。

三、按摩与牵引：

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]

五、药物治疗:

一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。

六、手术切除：

这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]

Answer 2

骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。
疼痛；休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。
关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。
若出现疼痛可用骨质骨=坊世帖。
在饮食上：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

Answer 3

首先一定要注意休息，不能受累，减少行走，金堤gu（方）磁疗贴外敷帮助修复关节损伤。
然后一定要记得多补充钙质，多吃豆制品或排骨汤等，也可以适当吃维生素d补钙。
最后一定要注意保暖和养护，非疼痛期间要适当锻炼，还要多注意休息。

Answer 4

早发现在治疗，并且在使用膏药治疗期间应注意保暖，饮食均衡。

尽量避免做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。

坚持做股四头肌(大腿前面肌肉)主动收缩，天天4-5次，每次10-20下。


仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，天天2-3次，每次50下。


不负重做下蹲和起立运动，持续30-50下，天天2-3次。


切忌做膝关节的半屈位旋转动作，防止半月板损伤。

Answer 5

膝盖骨质增生，走路疼痛关节莫名肿胀，您需要这样对症处理！