感情并不是一个人的全部，我们的生活还有除了感情之外还有很多值得我们去追寻的东西。
比如去旅游，在这段感情中失落的人，应该重新整理好自己的心情，把那些不愉快的事都抛到脑后。来一场说走就走的旅行，最好是自己一个人去，不要报团跟团。
一个人会有很多自由的时间，想去哪儿就去哪儿，想停留多久都可以。把曾经很像去的城市都去一遍。因为人生难得疯狂一次，难得挥霍一次，如果感情失措的自己还要一直纠结经济，还要一个人悄悄难过，一个人默默承受所有悲伤的话，那真的太对不起自己了。所以旅游也是一个不错的方法。
换一种态度，一种想法来看待问题。塞翁失马焉知非福，也许你现在失去的这个人并不是最好的，很有可能在不久的将来你会遇到一个比那个人更好的人。中国十几亿人口，除去和你年纪差别很大的老年人和青少年，至少也有几亿人。
你每天遇到的也不再少数，很有可能在某一天的某一刻，你一直寻找到呃那个人会突然出现在你的面前，面带微笑地说：抱歉，我来晚了，让你久等了。
换一个心态，你会很快忘记那个人。不要一直放不下，即使放不下又有什么办法呢，既然都已经成为了过去，再怎样难过也是没有用的。所以换一个心态，换一种思考方式。幸福一定会重新悄然而来的。
寻找并投入到另一段感情中。也许这个人不是你需要的，又或许他不适合你。但是你应该试着去接触，总比对过去念念不忘，一直折磨着自己要好得多。说不定在慢慢地接触中你会发现，原来自己一直寻找的人就在自己的身边，只是因为自己的眼光看的太远而忽略了眼前人。
当你全身心接触这一段感情，慢慢接受对方对你的好，你就会逐渐忘记过去，开始在意现在，珍惜现在。千万不要因为上一段感情而对下一段感情产生恐惧，不要做一朝被蛇咬十年怕井绳的人。要做一个坚强的女孩，要勇敢地看向远方。
其实忘记一段感情很简单，只要不再去刻意自欺欺人就好。不属于你的故事，你再强求也没有用，总有一天你还是会看到结局的不完美。属于你的故事，终有一天会大团圆。要相信自己才是最好的，这个世界谁也代替不了自己。
每个人都会有一段刻骨铭心的感情，之所以刻骨铭心，是因为最终没能在一起，这种痛苦没经历过的人不会懂得，这样的痛苦如何放下呢？
1：丢掉一切相关的东西，不再想起，不再提起，把它们统统赶出你受伤的心扉。
2：转移注意力到事业上面，爱情失意正是专心挣钱的时候，物质对爱情来说很重要，所以不管你放得下，放不下，都要很快的转移到事业上面，这样对以后会有好处。
3：开始一段新的感情。一段新的感情，不同性格的人，不同的事会慢慢的替代原来的旧人旧事。要很快放下这一段刻骨铭心的感情是很难的，只能慢慢来，看你想不想放下。爱的痛了，痛的哭了，哭的累了矛盾心里总是强求，劝自己要放手，劝自己让你走，烧掉日记重新来过。
本回答被网友采纳如何放下一段感情？
经营好自己的事业、亲情和友情，生活不是只有爱情。不要因为失去了一段感情而忽视掉工作家人和朋友。
给自己的身心放个假，开阔自己的视野。