怎么打全场比赛篮球不紧张

如题所述

不紧张只能通过不断的参加比赛才能悄悄克服,紧张才是篮球比赛的魅力,把握每一次机会,害怕错过每一次机会。
避免紧张可以多去玩密室逃脱,或者演讲什么的,锻炼自己的适应能力,会好起来的
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