一个性格本来内向的人,很显然是不能短时间内发生改变的。性格是长期的家庭环境、社会环境、以及教育等形成的,要改变也不会是一个短时间的过程。但虽然不能立即改变,却可以有改善。我们可以通过以下的方式来改变自已过度内向,不喜欢与人交流的性格:
第一步、主动参加集体活动。有集体活动的时候不要退缩,主动参与。不要要求自已一下子能活泼开朗。最早的要求是参与进去,先跟大家在一起。这样就好了。集体活动的时候,一般都会有破冰、热场的互动,通过这些环节也能加强你和朋友同事间的交流。迈出第一步非常重要。
第二步、偿试着在朋友面前、或者群里面发言,发表自已的观点和看法。不要害怕,表明自已的立场是走出内向的重要一步。很多内向的人,很羞于表达自已,明明有不同看法和不同立场,就因为内向,不敢说出来。第三步、发起话题或活动。如果前期你已经迈出了步伐,那么现在可以再次挑战更高的自我展现了。主动发起话题以及组织活动,都是自我展现打破内容最体的动作之一。通过突破这些自已以前不敢做的事情,突破自已内心的障碍,一层一层打开心理之门,把自已展现于人前,让自已变得更好、更开朗、更活泼
内向虽然也会被人称为文静,看起来也很静好。但是过于内向会错过很多东西,相应也会失去很多机会。动如脱兔、静如处子,这样的动静结合才是适宜的。过于安静,别人会忽略你、会忘记你。不发出自已的声音,就会随大流、无特色。内向,你可能错过的是喜欢的零食、喜欢的玩具、喜欢的玩伴、喜欢的人、工作机会、晋升机会等等。