1、整天盯着屏幕看。
调查发现，大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。研究显示，人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少，会造成眼睛酸涩和刺痛。同时，在屏幕上阅读会让眼睛工作起来更为费劲，因为数字化的图文是由微小的点形成的，并不像印刷页上的实体字符那样清晰。久而久之，会让阅读者患上“数码眼疲劳”，出现视力下降和视物模糊等。
2、隐形眼睛戴太久。
佩戴隐形眼镜的时间越长，就会有越多的灰尘、黏液、蛋白质和矿物质堆积在镜片上。除了导致视物模糊，这些黏性物质还会对眼睛造成伤害，如眼干和发炎疼痛。一种简单的测试方法是摘下隐形眼镜，带上框架眼镜。如果视力变得清晰了，那就说明隐形眼镜需要清洁或替换了。在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
3、角膜擦伤。
常由外伤引起，症状为视觉模糊、红肿或是眼内异物感等。出现这种情况应当及时去看眼科医生，轻微的磨损会在几天内自行愈合，如果病情较重，医生会开出抗生素滴眼液，以防感染，或是类固醇类的滴眼液，以减轻炎症和瘢痕形成，后者可能导致永久性的视力丧失。
4、服用了某些药物。
抗组胺药、降压药或抗抑郁药等可能会造成目涩、眼干、视物模糊，原因是它们放缓了泪液的生成，或是改变了其成分，造成泪液蒸发得太快。一般停药后多会好转，如果问题严重，需要找医生调整用药方案。
5、得了青光眼。
这个病就像一个“隐形杀手”，早期症状不明显，但对眼睛的攻击力却相当强大，当出现视力改变时，很多人已经永久性地丧失了部分视觉功能。青光眼不只是老年人的“专利”，任何年龄段都有发病风险。
40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。因此，定期做眼科检查很重要。年龄在18~60岁的人至少每两年检查一次，60岁以上的人最好每年检查一次。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80ef60bb70b38d12f2eb8389410"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80ef60bb70b38d12f2eb8389410?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80ef60bb70b38d12f2eb8389410"/>
扩展资料
预防电脑伤眼的误区
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1024/c21471-28802253.html"target="_blank"title="人民健康网-视力突然下降六大原因">人民健康网-视力突然下降六大原因
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0629/c14739-27221691.html"target="_blank"title="人民健康网-预防电脑伤眼的三大误区如何防止视力下降">人民健康网-预防电脑伤眼的三大误区如何防止视力下降
1.用眼过度，中年人支撑着家中的一切事务，是家中的顶梁柱，为了赚取更多的钱，给子女亲人一个更好的生活环境，他们一直抓紧时间工作，工作时间量比较大，眼的负荷量大，造成视觉神经的紧张过度，从而造成视力的下降
2.身体健康系统的欠发达，毕竟人到中年了，身体状况就越来越差，身体各种机能下降，而这表现在身体上的比较明显的特征就是听觉，视觉，嗅觉等，所以在这个阶段，视力上的问题这个是很正常的
3.和饮食有一定的关系，现在人们的生活越变越好的，吃的也越来越有品味了，对于食物讲求的是色香味俱全，而这就意味着食物的添加剂等化学药剂的含量太多，由于人体无法完全吸收或排出这些东西，对人体造成了伤害在潜移默化中，这也是造成视力下降的一个重要原因