木瓜怎么烹饪更好？

如题所述

第1个回答 2019-04-16

木瓜本身营养丰富，适当搭配其他食物制成菜肴则更加美味营养，如和香菇同食就比较相宜，而小瓜炖雪蛤、木瓜馒猪蹄也是营养佳肴。最佳营养素（每100克含量）热量27千卡，蛋白质0.4克，碳水化合物6.2克，膳食纤维0.8克，维生素A145微克，维生素B0.02毫克，维生素B0.04毫克，维生素C50毫克，维生素E0.3毫克，叶酸44微克，烟酸0.3毫克，钙17毫克，铁0.2毫克，锌0.25毫克，硒1.8微克，磷12毫克，铜0.03毫克。

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第2个回答 2020-10-03

木瓜制作教程

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木瓜适合做什么家常美食?答：木瓜炖排骨：将排骨煮熟后，与切成块状的木瓜一起炖煮，加入适量的调料和水，炖至排骨熟烂，木瓜软糯，汤汁浓郁，是一道美味又营养的家常菜。木瓜炒肉丝：将木瓜切成丝状，与炒好的肉丝一起翻炒，加入适量的盐、酱油等调料，炒至肉丝熟透，木瓜软糯，口感鲜嫩可口。木瓜牛奶：将木瓜切成小块，与牛奶...

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