中午睡午觉的习惯好不好？

Question

影响血液供上脑,睡醒后有发麻,或手部短时间僵硬。对身体有很大的害处。

Answer 1

睡午觉挺好的可以美容养颜，对身体好。

Answer 2

中午睡午觉的习惯好不好？午睡可以消除困倦，人在吃完午餐后容易出现困倦的感觉，因为较多的血液到胃中参与食物消化，导致头部血液循环较少，头部供血不足而引起疲乏，困倦而无后午后午后午后，振作精神，所以午睡有充电作用，二提高记忆力，我们每天都在吸收新知识，但是同时又在丧失部分吸收新知识的能力，午睡能减缓这种衰退，每天10至30分钟的午睡，能恢复认知能力，提高人的记忆力，研究人员发现，午睡可以令人的精力以及警觉性得到大幅度提升，德国大学的研究则显示，午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力！

Answer 3

我觉的习惯。尽量。那睡一个。时间不要太长。

Answer 4

好，保持下午认真学习或者工作的状态

Answer 5

你没睡恶咗也上鬼啊！